Нешліфований рис з яблуками і родзинками

корисний десерт або повноцінне блюдо - в будь-якому випадку смачно! Це ароматне, пряне блюдо нікого не залишить байдужим! За незабутнім ароматом ховається тонкий фруктовий смак. Приготувавши це блюдо одного разу, ви напевно ще не раз повернетеся до нього, як роблю це я. Рис з яблуками і родзинками - це легке блюдо, яке прекрасно підійде на сніданок або полуденок. Незважаючи на легкість, воно дуже поживно і додасть сил на весь день.

Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 4 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 87 % 39 г
192 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 50 хв
  1. Крок 1

    для того щоб приготувати смачний рис з родзинками і яблуками, насамперед необхідно зайнятися родзинками, оскільки він повинен постояти в гарячій воді близько 1-2 годин.

  2. Крок 2

    тепер переходите до приготування ароматного рису. Для цього промийте рис кілька разів під холодною водою і тільки потім варіть. Відразу ж додайте всі спеції, щоб вони встигли передати свій пряний аромат рису.

  3. Крок 3

    до рису чудово підійдуть яблука. Очистіть яблука від шкірки і наріжте їх на невеликі шматочки.

  4. Крок 4

    З'єднайте рис з яблуками, потримайте під кришкою хвилин десять і подавайте до столу. Готову страву можна прикрасити свіжими фруктами, медом або будь-який інший добавкою на ваш смак. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Нешліфований рис - 285  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Барбарис - 29  ккал/100г
  • Барбарис сушений - 316  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти