Макарони черепашки з куркою і лисичками у вершковому соусі

смакота! Смачне і швидке блюдо з курки з грибами для всієї родини! Швидкий рецепт, часто готую це блюдо восени, коли приїжджаємо з лісу зі свіжими грибами - швидко розморозити курку, нарізати грибочки, все злегка обсмажити з цибулею і згасити в вершках! Смакота! Макарони можна брати будь-які, але краще твердих сортів!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 12 г
жири 19 % 10 г
вуглеводи 58 % 31 г
261 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    підготуйте гриби-свіжі переберіть, промийте, заморожені розморозьте.

  2. Крок 2

    У мене були заморожені відварені лисички. Їх потрібно злегка розморозити-так легше різати.

  3. Крок 3

    Поставте варити макарони.

  4. Крок 4

    Розігрійте на сковороді олію.

  5. Крок 5

    Додайте на сковороду нарізану цибулю, потім додайте підготовлені гриби.

  6. Крок 6

    Курячу грудку наріжте шматочками приблизно 1х1, 5 см, додайте на сковороду.

  7. Крок 7

    Обсмажте все до випаровування рідини.

  8. Крок 8

    Присипте вміст сковороди борошном, швидко перемішайте і зніміть з вогню, щоб знизити температуру. Посоліть, поперчіть.

  9. Крок 9

    Додайте вершки і розмішайте до однорідності соусу вміст.

  10. Крок 10

    Макарони готуйте до ступеня ал-денте.

  11. Крок 11

    Подавайте макарони, полив тушкованими з вершках грибами з куркою.

  12. Крок 12

    якщо у вас макарони твердих сортів пшениці, то їх можна змішати з соусом і навіть довести до готовності, і навіть залишити на наступний день - вони не розмокнуть.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони черепашки - 344  ккал/100г
  • Лисички - 13  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г

Схожі рецепти