Головна
Десерти
Десерт без борошна
Кутя з рисом, маком, чорносливом і курагою і відео

Кутя з рисом, маком, чорносливом і курагою і відео

кутя за цим рецептом стане центральною стравою святкового столу! Ділюся з вами улюбленим рецептом приготування куті - солодкого ритуального слов'янського частування. Кутя традиційно подається на різдвяний стіл і дуже улюблена особливо малюками за солодкий смак. А скільки в ній вітамінів і наскільки вона поживна-це окреме питання. Загалом, смачно, корисно і чарівно!

Reina

автор рецепта

Кутя з рисом, маком, чорносливом і курагою рецепт з фото і відео

0 999

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 6 г

жири 18 % 11 г

вуглеводи 72 % 43 г

290 ккал

ГІ: 27 / 58 / 15

готувати це дуже смачне ласощі потрібно так:

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

Рис попередньо відварити.
Крок 2

Мак залити гарячою водою на кілька хвилин і потім перетерти в м'ясорубці або в ступці товкачем.
Крок 3

До рису додати мак. Чорнослив і курагу подрібнити, додати до рису з маком. Трохи подрібнених сухофруктів залишити для прикраси.
Крок 4

Горіхи підсмажити, очистити від лушпиння, подрібнити і покласти до суміші.
Крок 5

Додати мед, компот із сухофруктів і все добре перемішати.
Крок 6

залишилося прикрасити і подати до святкового столу!