Кислі щі з тушонкою з квашеної капусти

традиційні щі в сучасному виконанні, але як з російської печі. Щи одне з улюблених страв населення Росії, по крайней мере, в нашій родині, ця юшка готуватися дуже часто і ніколи не приїдається. У моєму уявленні справжні щі можна готувати тільки з кислої капусти, попередньо промивши її і згасити окремо, і на м'ясному бульйоні. Тоді дійсно виходять ситні, ароматні і наваристі щі. Звичайно, виняток становлять літні щі з щавлю і кропиви. Коли немає під рукою м'ясного бульйону, можна скористатися тушонкою (з яловичини або свинини). Щи тушонкою абсолютно не зіпсуєш, смачно, ситно і готувати набагато швидше, ніж використовуючи шматок м'яса

Маслова ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 45 % 5 г
58 ккал
ГІ: 23 / 5 / 72

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту промити і відправити гаситися в окремій, товстостінній посуді на 25-30 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лук очистити, порізати і обсмажити на олії

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква очистити, потерти на крупній тертці і відправити до цибулі

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картоплю очистити порізати кубиками

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тушонку розім'яти виделкою

  7. Крок 7

    Крок 7

    У каструлю з закипілої водою відправити нарізану картоплю і тушонку

  8. Крок 8

    Крок 8

    Коли картопля буде майже готовий, спробувати на м'якість, додати обсмажені моркву і цибулю, посолити, додати перець горошком. В останню чергу капусту.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Поварити ще хвилин 5, додати лавровий лист в киплячий суп. Вимкнути і дати щам настоятися.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У нас щі настоюються близько години, а іноді і менше. Потім хто-небудь не витримує і наливає собі тарілочку, жирних і ароматних щей. Обов'язково посипати свіжою зеленню

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тушонка свиняча - 349  ккал/100г
  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти