Айнтопф суп з Німеччини з ковбасками

славний німецький айнтопф чудово піде під кухлик пива! Це - один з супів " для ледачих", Він не вимагає обсмажування інгредієнтів. Мабуть, мій найулюбленіший рецепт супу з савойської капустою.

MagnagoAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
86 ккал
ГІ: 26 / 4 / 69

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Воду закип'ятити у великій каструлі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту нарізати смужками (не дрібнити, крупненькими), всипати в воду, нехай собі вариться.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картоплю очистити, порізати великими шматками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морквину очистити, порізати товстими шайбами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Докинути картоплю і моркву до капусти (та якраз підосяде в каструлі, перемішати, варити 20 хвилин).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізати товстими шайбами ковбаски.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перемішати їх з овочевою сумішшю і варити ще 10 хвилин. Спробувати суп, якщо потрібно - досолити. Якщо використовуються вершки, то їх додавати або після зняття каструлі з вогню, або бажаючим наливати прямо в тарілки.

  • Айнтопфами німецькою називаються страви "між першим і другим" - тобто при такій кількості інгредієнтів вийде не те дуже густий суп, не те рагу із занадто великою кількістю рідини. Приправ в це блюдо, в принципі, не потрібно - "смаковий букет" створюють ковбаски. З різними ковбасками, природно, смак буде різним. Що особливо цікаво - коли цей суп готовий, його можна їсти і холодним, все одно буде смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Савойська капуста - 33  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Вершки 35% - 337  ккал/100г
  • Вершки 40% - 362  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти