1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Дракон з рибних консервів

Салат Дракон з рибних консервів

дуже гарний салатик з буряка обов'язково сподобається вашим чоловікам. Гарненько і смачно. Смачний і красивий святковий салат.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта
Салат Дракон з рибних консервів рецепт з фото покроково
0
0 925

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 7 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 25 % 6 г
152 ккал
ГІ: 24 / 21 / 55

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

опис приготування

злити рідину з рибних консерв, розім'яти м'якоть видкой. На тарілці викласти фігурку дракончика (силует).

далі, наступним шаром покласти очищені і натерті на дрібній тертці відварені яйця, змішані з 1 ст.л. майонезу і подрібненим зубочком часнику.

наступний шар-очищена і натерта на дрібній тертці буряк + натертий на дрібній тертці солоний огірочок (зайву рідину віджати) + майонез.

прикрасити дракончика.

замість чорносливу можна використовувати чорні маслинки.

в самому кінці була вже майонезом на краю тарілки нанесена святковий напис - 2012.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сайра бланшована в олії - 283  ккал/100г
  • Кілька в томатному соусі - 154  ккал/100г
  • Сардина Атлантична з додаванням олії - 238  ккал/100г
  • Сардина в олії - 221  ккал/100г
  • Сардина в томатному соусі - 162  ккал/100г
  • Скумбрія в олії - 278  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Гранат - 52  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: