Швидка закуска з помідорів фаршированих тунцем

Дуже простий рецепт смачної страви за п'ять хвилин! Закуска швидкого приготування по-італійськи, яка приємно здивує своїми смаковими якостями!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 23 % 3 г
80 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо необхідні продукти для приготування швидкої закуски по-італійськи з фаршированих тунцем помідорів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Починаємо приготування смачної закуски з помідорів начинених салатом з тунця з того, що розрізаємо помідори навпіл і ложкою виймаємо серцевину.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дуже дрібно нарізаємо і шаткуємо петрушку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відправляємо петрушку в тарілку зі ста вісімдесятьма грамами тунця.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо в тарілку часник, пропущений через прес для часнику і три столові ложки майонезу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Добре перемішуємо всі інгредієнти в тарілці перетворюючи їх в однорідну масу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Акуратно і рясно заповнюємо Все половинки помідорів приготовленої начинкою з тунця з петрушкою і часником.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо приготовлену красиву і смачну закуску з тунця з дрібно порізаною зеленню на тарілку.

  • Закуска за п'ять хвилин дуже простий рецепт з тунцем петрушкою і помідорами, виходить так смачно просто пальчики оближеш.Таке поєднання помідора, тунця з дрібно порізаною зеленню красиво виглядає на столі і володіє хорошими смаковими якостями! непомітно і дуже швидко в раціон росіян увійшла раніше зовсім незнайома нам риба — тунець. З ним роблять суші, його їдять в салатах (в консервованому вигляді), з нього роблять смачні закуски, деякі знавці замовляють в ресторанах стейки з цього червонуватого м'яса. тунці мешкають в тропічних і субтропічних водах Атлантичного, Тихого і Індійського океанів. У Чорному і Баренцевому морях рідко зустрічається звичайний тунець, в Японському морі тихоокеанський блакитний тунець. Через надмірний вилов чисельність популяцій і ареали тунців значно скоротилися; так, вони практично зникли з Чорного моря. Ці зграйні пелагічні риби долають в пошуках їжі великі відстані. у тунців веретеноподібне, подовжене тіло. З кожного боку хвостового стебла пролягає великий шкірястий Кіль, по обидва боки якого розташовані два коротких слабких кіля. У спинному плавці від 12 до 14 жорстких променів, він має форму серпа. Другий спинний плавець набагато коротший і має тільки м'які промені.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Тунець свіжий - 101  ккал/100г
  • Тунець в рослинній олії - 190  ккал/100г
  • Тунець у власному соку - 96  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти