Головна
Салати
Овочеві салати
Салат краби з креветками селерою і огірком

Салат краби з креветками селерою і огірком

ніжний салат для любителів вишукувань і морепродуктів.

Ксюня * ♫•

автор рецепта

Салат краби з креветками селерою і огірком рецепт з фото покроково

0 937

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 86 % 12 г

жири 7 % 1 г

вуглеводи 7 % 1 г

61 ккал

ГІ: 72 / 28 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:

опис приготування

кулінарний рецепт мого салату призначений для тих, хто любить смачно харчуватися, і стежить за своєю фігурою. Можна заправити салат майонезом, але він вже не буде ставитися до категорії низькокалорійної їжі. Крабовий салат з креветками і селерою готується дуже швидко, тому він завжди мене виручає, коли несподівано приходять гості, та й мої дітки завжди із задоволенням поїдають цей салат. Креветки кидаємо в підсолений окріп на кілька хвилин, потім відкидаємо їх на друшляк і очищаємо. Охолоджені крабові палички, 3 стебла селери і огірки ( можна очистити від шкірки) нарізаємо невеликими кубиками. Підготовлені компоненти салату перемішуємо і заправляємо легким класичним йогуртом без наповнювачів. Не забудемо посипати салат сіллю і чорним меленим перцем за смаком. Крабовий салат з креветками і селерою готовий, подаємо на стіл, посипавши рубаною зеленню петрушки і кропу. Смачного!