Картопляний салат з чорної редьки, яєць, яблук і овочів

Салат, який називають святковий або Королівський. Редька - продукт специфічний, але дуже корисний! А ще, виявляється, і з неї можна приготувати салати, гідні святкового столу. Пропоную вам рецепт одного з нечисленних салатів з редькою, який робиться шарами.

hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 43 % 9 г
130 ккал
ГІ: 39 / 15 / 47

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування салату з чорної редьки, який в народі називають "Королівський", необхідно заздалегідь відварити курячі яйця, картоплю і моркву. Також нам знадобляться: сама чорна редька, середнього розміру яблуко (бажано кисло-солодке). Для змазування шарів салату будемо використовувати майонез.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Чорну редьку вибираємо в магазині щільну, тверду, не в якому разі не мляву. Добре моєму редьку і очищаємо. Потім натираємо її на тертці. Тепер найцікавіше: щоб не було характерного для редьки неприємного запаху, солимо її, накриваємо кришкою і сильно трясемо одну-дві хвилини. Запах, звичайно, повністю не зникне, але стає не таким різким.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Відварену в "мундрі" картоплю очищаємо і натираємо на крупній тертці. Викладаємо на блюдо картоплю, солимо і перчимо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натерту редьку ділимо на три рівні частини. Одну частину розподіляємо рівним шаром по картоплі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Далі густо змащуємо майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Наступним шаром у нас йде варена морква, натерта на крупній тертці. Трохи солимо і перчимо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладаємо другу частину натертої чорної редьки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Змащуємо майонезом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Половинку невеликої цибулини дрібно нарізаємо. Лук можна не додавати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Далі робимо шар з натертого яблука.

  11. Крок 11

    Крок 11

    І розподіляємо решту чорної редьки. Добре змащуємо майонезом.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Варені яйця поділяємо на білки і жовтки.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Натираємо на крупній тертці білки яєць і трохи стягуємо їх майонезом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Завершальним шаром натираємо на дрібній тертці жовтки і рівномірно розподіляємо по салату. Прикрашаємо салат за бажанням. Я нарізала оливки на колечка і розклала їх у вигляді квітів з серединками з зеленого горошку. Також можна зробити квіти з вареної моркви.

  • Салат готується з найпростіших продуктів. Салат легкий, ніжний, небанальний і дуже смачний. При цьому ніхто з гостей не здогадається, з чого зроблений салат,так як редька в ньому майже не відчувається, а надає невелику пікантність. смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Редька - 35  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти