Скляна локшина з креветками

вишукане тайське блюдо приємно здивує всю сім'ю! Раді будуть всі!

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 11 г
жири 29 % 7 г
вуглеводи 25 % 6 г
130 ккал
ГІ: 40 / 60 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

цей кулінарний рецепт привезла моя давня знайома, яка відпочивала в Таїланді. Моїм домашнім тайська їжа дуже сподобалася.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Раджу перед початком приготування страви нарізати всі овочі і очистити креветки – в процесі готування не встигнете через стрімкість того, що відбувається.

  2. Крок 2

    Тонку скляну локшину замочіть в окропі на 5 хвилин, після закінчення часу воду потрібно злити. На розігрітій сковороді швидко обсмажуємо дрібно нарізані зубчики часнику в кунжутному маслі.

  3. Крок 3

    Далі закидаємо нарізаний смужками жовтий перець і на максимальному вогні, помішуючи, смажимо 2 хвилини. Викладаємо скляну локшину в сковорідку з овочами.

  4. Крок 4

    У соусниці змішуємо обидва соусу з рисовим оцтом і томатним пюре, а потім виливаємо його на локшину. Ретельно перемішуємо вміст сковороди.

  5. Крок 5

    Відсунувши локшину на одну її половину, на інший швидко обсмажуємо збовтані яйця. Коли яйця схопляться, перемішуємо їх з локшиною.

  6. Крок 6

    В кінці смаження, додаємо очищені креветки і готуємо, поки вони не стануть рожевими. Скляна локшина з креветками готова, подавайте на стіл в гарячому вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г

Схожі рецепти