Шотландський сочевичний суп
пікантний, смачний і ситний суп з сочевицею і беконом!
покрокове приготування
опис приготування
якщо вам подобається різноманітність в повсякденній кухні, тоді цей сочевичний суп рецепт буде знахідкою. Тому що даний кулінарний рецепт готується швидко, продукти такі завжди є під рукою або в будь-якому магазині, та до того ж це смачно і корисно. Пропоную спробувати приготувати шотландський сочевичний суп. А для цього нам потрібна сочевиця. Якщо хочете що б суп вийшов як пюре, тоді беріть червону, вона швидко розварюється. Але саме в нашій їжі я пропоную коричневу або зелену. Вона має смак горіхів.Миєте її і перебираєте, тому що можуть потрапляти там дрібні камінчики.Заливаєте холодною водою і ставите на вогонь. Всі наші овочі обсмажуєте на олії, і сюди ж кидаєте бекон. Коли наші боби готові змішуєте з за смаженням, всіма спеціями і часником. Нехай ще притомитися на плиті до готовності. Взагалі то за правилами цей суп потрібно збити в блендері, але особисто я цього не роблю. Але це вже на різний смак. Замість бекону можна використовувати і реберця.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сочевиця - 340 ккал/100г
- Сочевиця сушена варена - 106 ккал/100г
- Сочевиця сушена неварена - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 393 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Шотландська кухня
- Суп з м'ясом
- Суп із селери
- Суп без картоплі
- Суп з бобових
- М'ясні напівфабрикати
- З моркви
- З лука
- З сочевицею
- Часник
- Лавровий лист
- Перець
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Масло
- Вода
