Юшка гірська з форелі з тархуном

оригінальна страва стане прикрасою святкового столу!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 12 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 19 % 4 г
109 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

де в горах стрімко біжать швидкі вузькі річки і в них хлюпається форель і влаштовують привал рибалки, завжди з'являється казанок, в якому повільно булькає ароматна юшка гірська з форелі з тархуном.

Її кулінарний рецепт я прочитав в одному з журналів для рибалок, а оскільки, "наловити" форелі можна на монетки в рибному відділі найближчого гастроному, то вирішив не зволікати і приготувати гірську юшку якомога швидше.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Форель очистив і ретельно промив і склав в каструлю, не розріла тушки, тільки звільнивши її від нутрощів і луски.

  2. Крок 2

    Відразу ж додав цілу цибульну головку, очищені корінь петрушки, нарізану кільцями середньої товщини картоплю і при слабкому кипінні варив двадцять хвилин.

  3. Крок 3

    Витягнув рибу з бульйону, який заправив сушеним кизилом без кісточок, товченими ядрами волоських горіхів, меленою сумішшю запашного і чорного перців.

  4. Крок 4

    Ще раз довів юшку до кипіння, злегка посипав зеленню тархуна і їжа була подана до столу, а на друге - відварна форель з молодою відвареною картоплею.

  5. Крок 5

    Важливо пам'ятати, тархун-естрагон-приправа грузинської кухні з приємним, але надзвичайно сильним, запахом і застосовувати її треба помірно, інакше вона здатна приглушити смак самої їжі.

  6. Крок 6

    Хоча і дуже смачно, але у гірської юшки з форелі з тархуном є одна властивість: голод то вона втамовує, але одночасно прокидається бажання посидіти на березі з вудкою і зловити хоча б самого маленького окунька, настільки "рибальський" у цієї їжі смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Форель - 97  ккал/100г
  • Форель відварна - 89  ккал/100г
  • Форель копчена - 132  ккал/100г
  • Форель слабосолона - 186  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49  ккал/100г
  • Кизил - 44  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Тархун - 40  ккал/100г
  • Естрагон - 25  ккал/100г

Схожі рецепти