1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат консервована червона квасоля, сухарики, ковбаса

Салат консервована червона квасоля, сухарики, ковбаса

Побалуй себе і своїх близьких смачним салатом. Дуже смачний і ніжний салат з хрусткими сухариками, соковитою квасолею і ароматною ковбасою. Ковбасу в даному салаті можна використовувати як варену, так і напівкопчену. Спробуйте поекспериментувати з покупними сухариками. З різними сухариками смак даного салату буде змінюватися.

АлінкаAuthor avatar
автор рецепта
Салат консервована червона квасоля, сухарики, ковбаса рецепт з фото покроково
0
0 1019

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 43 % 16 г
вуглеводи 35 % 13 г
215 ккал
ГІ: 3 / 1 / 95

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування даного салату спочатку підготуємо всі необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    За допомогою ножа нарізаємо огірок соломкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо варену ковбасу тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З шматка хліба зрізаємо скоринку, а сам шматок нарізаємо невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Засмажуємо нарізаний хліб на соняшниковій олії до хрусткої скоринки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Варимо куряче яйце і нарізаємо його кубиками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Петрушку дрібно шаткуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо в салатницю першим шаром нарізаний огірок. Солимо і змащуємо майонезом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наступний шар-нарізане яйце. Солимо, змащуємо майонезом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    З консервованої квасолі зливаємо рідину і кладемо в салатницю поверх яйця. Змащуємо майонезом.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зверху вареного яйця покладемо нарізану ковбасу.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Верх салату присипаємо петрушкою і сухариками. Салат готовий. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Квасоля консервована - 99  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: