Густий гороховий суп з копченими свинячими ребрами і імбиром

наваристий і ароматний гороховий суп ідеальний для зимового обіду, правда. Густий суп з кремовим від гороху бульйоном, копченим ароматом і пікантною острінкой - мрія, напевно, будь-якого, хто зайшов в будинок з сирої або морозної вулиці. Такий суп дає спокій і відчуття того, що все добре.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 44 % 8 г
вуглеводи 39 % 7 г
112 ккал
ГІ: 18 / 55 / 28

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити гороховий суп з копченими ребрами? Горох замочіть заздалегідь в холодній воді на 1-2 години. Потім поміняйте воду і поставте варитися на слабкий вогонь на 2 години або поки горох не розвариться. Збирайте піну. Солити не потрібно. Коли бобові солять при варінні, то горошини-квасолини та ін. добре зберігають форму і залишаються щільними. Це добре для салатів і деяких других страв.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Складіть в каструлю всі інгредієнти для бульйону (овочі потрібно вимити очистити, різати - годі й різати, а можна просто великими шматочками) і поставте на вогонь. Як закипить - зберіть пінку, поставте вогонь на мінімум і варіть 1-2 години.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очистіть і наріжте цибулю дрібним кубиком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очистіть і наріжте моркву дрібним кубиком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Очистіть і наріжте картоплю кубиками трохи крупніше цибулі з морквою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Очистіть і наріжте часник.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У розігріту з маслом сковороду викладіть моркву і смажте, помішуючи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Як морква трохи підсмажиться-додайте цибулю. Очистіть і наріжте імбир і покладіть його до цибулі з морквою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Відміряйте спеції.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Сіль з перцем розітріть в ступці.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Пажитник також розітріть.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Процідіть готовий бульйон. Овочі нам не потрібні, а м'ясо потрібно охолодити на тарілці.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викладіть в бульйон картоплю і поставте варитися.

  14. Крок 14

    Крок 14

    М'ясо зніміть з кісток (хрящиків).

  15. Крок 15

    Крок 15

    Наріжте м'ясо кубиками або як вам подобається.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Горох готовий.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Коли картопля майже готова, посоліть суп.

  18. Крок 18

    Крок 18

    У суп Налийте трохи горохової води.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Викладіть в суп цибулю з морквою і імбиром.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Додайте в суп м'ясо.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Процідіть горох.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Додайте горох в суп.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Додайте спеції.

  24. Крок 24

    Крок 24

    Перемішайте і проваріть хвилин 5.

  25. Крок 25

    Крок 25

    Суп готовий.

  26. Крок 26

    Крок 26

    Дайте супу настоятися під кришкою і подавайте.

  • приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Копчені реберця свинячі - 514  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Горох жовтий - 303  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Пажитник - 323  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія кукурудзяна - 899  ккал/100г
  • Олія кукурудзяна рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти