Рулет оселедець під шубою з маринованою цибулею

Нова ефектна подача улюбленого салату, просто і смачно! "оселедець під шубою & quot; один з найулюбленіших салатів у нас вдома, жодне свято не обходиться без цього салату, всі просять його приготувати. І цей рецепт допомагає внести урізноманітнити улюблене блюдо. Спробуйте приготуйте, вам обов'язково сподобається!

Ава Ри ЯAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 6 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 28 % 7 г
159 ккал
ГІ: 15 / 14 / 71

покрокове приготування

час приготування: 14 год
  1. Крок 1

    Дрібно нарізаємо цибулю і заливаємо його оцтом.

  2. Крок 2

    На невеликі шматочки нарізаємо філе оселедця.

  3. Крок 3

    Відварені овочі очищаємо і натираємо на тертці, мені більше подобається на дрібній.

  4. Крок 4

    Викладаємо всі овочі шарами, кожен шар змащуємо майонезом. Коли

  5. Крок 5

    просочаться овочі соком, вийде дуже смачний салат.

  6. Крок 6

    Настилаємо на стіл або обробну дошку харчову плівку (це щоб нам зручніше було згортати в рулет) і викладаємо всі інгредієнти по черзі буряк, морква, яйця, маринована цибуля, шматочки оселедця і картопля. Якщо хочете можете підсолити за смаком.

  7. Крок 7

    Акуратно звертаємо в рулет і в холодильник на 3-4 години, а краще на всю ніч.

  8. Крок 8

    Викладає на красиве блюдо, нарізаємо рулет і прикрашаємо зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г

Схожі рецепти