Суп із зеленого горошку пісний
Легкий супчик для найулюбленіших! Простий рецепт особливого супу!
Танча
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 81 % 13 г
63 ккал
ГІ: 6 / 38 / 56
покрокове приготування
-
Крок 1
картоплю порізати кубиками, моркву кружечками середньої товщини., цибулю дрібно кубиками.
-
Крок 2
Закип'ятити воду, кидаємо овочі як тільки закиплять, зробити вогонь поменше і варити до готовності під кінець варіння висипати горошок, покласти лавр. лист, підсолити, поперчити. Готовий посипати зеленню.
-
Крок 3
Суп смачний сам по собі, але якщо заправити домашньої аджикою стає ще смачніше і красивіше. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: