Каша з гречки в горщику
така корисна смакота обов'язково вам сподобатися. Крупеники здавна вважаються прикрасою російської кухні і чудовим прикладом того, як з найпростіших продуктів можна приготувати дивовижну смакоту. Кулінарний рецепт гречаної каші-крупеника в горщику зустрівся мені в одному з краєзнавчих журналів.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Спочатку зваріть в підсоленій воді кашу з перебраної гречаної крупи.
-
Крок 3
Розтопіть на водяній бані вершкове масло і розтріть в ньому сир. Яйця збийте міксером. Обидві маси перемішайте один з одним.
-
Крок 4
Яєчно-сирну масу перекладіть в кашу, посоліть
-
Крок 5
І перемішайте.
-
Крок 6
Змастіть горщики вершковим маслом, обсипати панірувальними сухарями. Розкласти кашу по горщиком і залити зверху сметаною.
-
Крок 7
Духовку прогрійте до 180 З і півгодини запікайте в ній кашу-крупенік.
-
Крок 8
Коли каша охолоне, подавайте її до столу.
-
Крок 9
Смак дещо незвичайний, але кожен любитель солодких каш оцінить його по достоїнству.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
