Вермішелевий суп з куркою і картоплею

поживна і смачна куряча локшина для повноцінного обіду. Одним з моїх улюблених кулінарних рецептів перших гарячих страв є їжа з назвою суп з куркою. По-перше, курку вживають практично всі, її можна давати навіть маленьким дітям, а по-друге вона готується значно швидше м'яса. І зараз, я розповім вам, як швидко приготувати цю страву - суп з куркою.

ІлонаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
47 ккал
ГІ: 49 / 3 / 48

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

почнемо з того, що приготуємо курячий бульйон. Для цього необхідно ретельно помити курку для супу і порізати її на середні за розмірами шматочки. Тепер перейдемо до овочів. Картоплю, цибулю і моркву очищаємо і нарізаємо на маленькі кубики. Ставимо каструлю, наповнену водою, на середній вогонь, коли вода закипить, опускаємо туди курку і варимо до напівготовності протягом 25-30 хвилин (не забуваємо в процесі знімати пінку, що утворилася). Далі подсаливаем воду, опускаємо в бульйон картоплю, моркву і цибулю і варимо ще близько 5 хвилин. Тепер дістаємо готове м'ясо і розбираємо його на невеликі шматочки. Опускаємо м'ясо назад в бульйон. Вводимо в суп вермішель і готуємо його до тих пір поки вона не звариться в ньому. Через 5-7 хвилин суп повністю готовий. Розливаємо суп з куркою по тарілках, прикрашаємо зеленню, перчимо до смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти