1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Курячий салат з сиром Томатна гармонія

Курячий салат з сиром Томатна гармонія

Як і назва, салат дуже гармонійний! Чудовий рецепт!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Курячий салат з сиром Томатна гармонія рецепт з фото
0
0 888

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 11 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 7 % 2 г
204 ккал
ГІ: 78 / 22 / 0

дуже важливо, щоб сир для курячого салату з сиром "Томатна гармонія" був гострим. Я вважаю за краще використовувати "Радомер", який чудово підкреслює смак ніжного курячого філе і консервованих грибочків.

Цей кулінарний рецепт я побачив в телепрограмі про сервіровці столу, де наводилися приклади порівняно простих страв, які досить просто красиво оформити до столу.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Відварюю куряче філе і подрібнюю його якомога ретельніше, "Радомер" натираю великої теркою. Далі нарізаю два листочка салату і помідори, позбавлені від серединки.

  2. Крок 2

    Все це перемішую. Перед тим як викласти салат на блюдо, вистилаю його залишилися листям зеленого салату. Зверху прикрашаю їжу зеленню і насінням кмину.

  3. Крок 3

    Не дарма цей салатик назвали" томатної гармонією", в цій прекрасній їжі, що прикрашає французьку кухню, вишукано все: і форма і зміст чудові.

  4. Крок 4

    Можна подавати гостям на свята, але і в будні готувати необтяжливо. Важко придумати що-небудь краще для сімейної вечері.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: