Грецький курячий крем суп Авголемоно

ніжний суп-пюре з курки і курячих яєць з лимоном! Найулюбленіший суп в моїй родині-Грецький Авголемоно. Дуже проста, але разом з тим смачна їжа. Мої діти завжди вимагають добавки цього супу. У кулінарний рецепт супу Авголемоно входить або рис, або орзо( дрібні макаронні вироби). Мої діти вважають за краще суп з дрібними макарончиками у вигляді букв.

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 18 % 2 г
65 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

корисно знати

Важливо! Незалежно від того, чи вказана кількість води для супу в рецепті, найкраще орієнтуватися на власні вподобання (густий чи рідший суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі та продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що в автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів у супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте вперше, не варто варити одразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації — на одну-дві особи. Для цього зменште кількість усіх інгредієнтів за рецептом до 1–2 порцій, а кількість води візьміть із розрахунку: від однієї склянки на порцію — якщо суп планується дуже густий, до 1,5–2 склянок — якщо рідший. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на свій смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу та закладати інгредієнти «на око».

Секрети й тонкощі приготування різних видів супів, у якому порядку краще закладати інгредієнти та інші лайфхаки для доброго супу читайте в цій статті.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань, і багато іншого читайте у статті "Макарони і паста — тонкощі вибору та секрети приготування".

опис приготування

отже, почнемо приготування грецького супу Авголемоно. Варимо курячий підсолений бульйон. Після того, як курка звариться, виймаємо її і використовуємо для приготування інших страв. У курячий бульйон засипаємо орзо і варимо на кілька хвилин менше, ніж написано на упаковці. Якщо не знайшли грзо, то використовуйте дрібні макаронні вироби у вигляді букв або зірочок. З лимонів або лаймів вичавлюємо сік, а потім розбиваємо в нього яйця і збиваємо вінчиком до однорідної маси. Потім в яєчну суміш заливаємо ополоник гарячого бульйону і розмішуємо. Повторюємо процедуру ще раз. Далі виливаємо суміш в бульйон і обережно прогріваємо на повільному вогні до отримання ніжної кремоподібної структури супу. Ні в якому разі не можна кип'ятити суп – зіпсуєте його, так як яєчна суміш перетвориться в пластівці. Грецький суп Авголемоно розливаємо по тарілках, прикрашаємо зеленню і скибочкою лимона. Їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти