Щі з грибами

традиційна страва за цим рецептом ще смачніша!

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 33 % 1 г
вуглеводи 67 % 2 г
13 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

дослідження показують, що оцінити міцність і благополуччя сім'ї можна по тому, наскільки часто в ній готують суп.

Сім'я-це обов'язково спільна їжа. У моїй родині традиційним першою стравою є щі, особливо всім припадають до смаку щі з грибами.

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1

    Цей кулінарний рецепт у нас передається з покоління в покоління. А готуються такі щі дуже просто. Ретельно промиваємо сухі білі гриби і залишаємо їх у холодній воді на три години.

  2. Крок 2

    Потім варимо в тій же воді на слабкому вогні протягом години. Одержаний бульйон проціджуємо, а зварені гриби нарізаємо кубиками і кладемо назад в бульйон.

  3. Крок 3

    Цибулю дрібно нарізаємо і злегка обсмажуємо на оливковій олії, додаємо до нього натерті на крупній тертці моркву, ріпу, нашатковану соломкою капусту, трохи води.

  4. Крок 4

    Овочеву суміш тушкуємо під закритою кришкою близько 15 хвилин, після закінчення часу додаємо все в киплячий грибний бульйон, солимо і варимо до готовності капусти.

  5. Крок 5

    Подаємо щі зі сметаною і дрібно нарізаною зеленню. Щі з грибами по достоїнству оцінять прихильники здорового способу життя і вегетаріанці. Така їжа особливо хороша в дні посту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Ріпа - 30  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34  ккал/100г
  • Білі мариновані - 24  ккал/100г
  • Білі смажені - 162  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти