Млинці на кефірі з окропом тонкі

незрівнянно смачно, дуже просто і дешево, на кожен день! Тонкі млинці на кефірі і окропі мають секретний інгредієнт, через якого не рвуться! Подавати їх можна в будь-який час дня, під різні підливи, соуси і начинки. Роблячи їх солодкими або несолодкими, десертними або закусочними.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 61 % 19 г
157 ккал
ГІ: 7 / 29 / 64

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити млинці на кефірі і окропі? Підготуйте продукти. Яйця в шкаралупі вимийте і обсушити серветками. Візьміть простору чашу, вбийте в неї яйця і з'єднайте їх з цукром. Трохи змішайте яєчну масу віночком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Потім додайте трохи рослинного масла, дрібку солі і кефір. Перемішавши.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Борошно просійте через сито, всипте в чашу з тестом і перемішайте віночком, щоб не залишалося грудочок борошна. Додайте соду.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім влийте в тісто окріп і замісити тісто. При додаванні окропу борошно, що знаходиться в тесті, завариться, і тісто стане більш пластичне. Слідкуйте за консистенцією тесту, що не вливайте відразу всю воду.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готове тісто має бути досить рідким, щоб добре розтікатися по сковороді. Орієнтуйтеся саме на це, а не на кількість рідини або борошна.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Млинцеву сковороду розігрійте до гарячого стану. Перед першим млинцем її трохи змастіть маслом. Налийте на неї трохи млинцевого тесту і швидко розподіліть його по всій поверхні. Печіть млинці на середньому вогні по хвилині з кожного боку, до золотистого кольору.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові млинці знімайте на велику тарілку і накривайте кришкою, щоб вони не підсихали. Коли всі млинці будуть готові, переверніть всю стопку млинців. Нижні млинці вже пропарити і будуть м'які і смачні. Подавайте їх з джемом, сметаною або згущеним молоком. Смачного!

  • у кожної господині є свій улюблений рецепт приготування млинців. Я люблю готувати млинці з додаванням окропу. Борошно відразу заварюється і тісто виходить наполовину готовим. При випіканні, млинці на окропі, менше рвуться. тісто для млинців можна змішувати за допомогою віночка, вручну. А можна скористатися міксером. Він набагато швидше змішає всі інгредієнти і зробить тісто однорідним.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Багато корисної інформації про борошно і її властивості читайте у цій статті!
  • замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.
  • перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
  • буває після заварювання борошна тісто стає густішим. Тому можна буде додати трохи кефіру або води. готові млинці дуже м'які і еластичні, тому в них можна загорнути будь-яку начинку, наприклад, фарш або тушковану капусту. Спробуйте і ви!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти