Пишні оладки на кефірі як у бабусі

на швидку руку, легко, просто, без дріжджів - на сніданок! Пишні оладки на кефірі як у бабусі ви приготуєте за 15 хвилин. Неймовірно легке в роботі тісто, і чудовий результат! Оладки виглядають настільки повітряними, що схожі на дріжджові пампушки!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 33 % 17 г
вуглеводи 56 % 29 г
288 ккал
ГІ: 6 / 20 / 74

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пишні оладки на кефірі, як у бабусі? В першу чергу, готуємо необхідні продукти. Кефір беріть будь-якої жирності, на свій вибір. Яйце вимийте і обсушити серветками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування тіста на оладки візьміть об'ємну миску і всипте в неї заздалегідь просіяне через дрібне сито пшеничне борошно вищого сорту. Додайте в миску з борошном цукор, ванільний цукор і дві чайні ложки розпушувача з гіркою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре перемішайте між собою всі сухі інгредієнти в мисці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Візьміть глибоку миску і розбийте в неї одне куряче яйце, після чого висипайте в неї одну третину чайної ложки солі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Добре збийте куряче яйце в мисці віночком, розбиваючи білкові нитки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Виливайте в миску з курячим яйцем Кефір (у мене 2,5%) кімнатної температури і перемішайте віночком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте в загальну миску одну столову ложку рослинної олії і добре перемішайте всі інгредієнти віночком між собою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Приготовану рідку основу перелийте в миску з борошном і перемішайте всі інгредієнти між собою віночком. Врахуйте, що борошна у вас може піти більше або менше, ніж у мене. Орієнтуйтеся на консистенцію тесту - воно повинно бути як густа сметана.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Продовжуємо ретельно збивати вінчиком всі інгредієнти в мисці до отримання однорідного тіста необхідної консистенції, якому потім дайте постояти п'ятнадцять хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поставте сковорідку, бажано з товстим дном, на плиту і виливайте в неї п'ять-шість столових ложок рослинного масла, яке потім нагрівайте, включивши плиту на середній вогонь.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладайте в сковороду по одній столовій ложці приготованого тесту, попередньо змочуючи ложку в рослинному маслі і обсмажуйте сформувалися оладки до золотистої скоринки з кожної зі сторін.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Приготовані оладки викладайте з сковороди на застелену серветкою тарілку.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту і душевного чаювання!

  • пропонуємо вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування смачних і повітряних оладок з тіста без дріжджів на кефірі! Неймовірно ніжні і пишні домашні оладки на кефірі без додавання дріжджів, тісто на які готується дуже швидко, все будуть згадувати тільки добрим словом! Приємного вам апетиту!
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти