Смажені баклажани з сиром

Закуска з категорії: смачно, красиво, просто! Смажені баклажани з сиром і помідорами сміливо можна подавати на святковий стіл, закуска не тільки прикрасить його своїм виглядом але і порадує гостей відмінним смаком. Замість майонезу в рецепті можна використовувати сметану або навіть вершки, велика кількість сиру робить соус приголомшливо смачним!

lerikаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 20 % 5 г
170 ккал
ГІ: 97 / 3 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 15 хв
  1. Крок 1

    Баклажани моєму, ріжемо уздовж пластинками, викладаємо в лоток або в миску, солимо і залишаємо на 20-30 хвилин для того, щоб пішла гіркота, потім моєму під проточною водою, обсушуємо.

  2. Крок 2

    Обсмажуємо пластинки баклажан на рослинному маслі протягом 2-3 хвилин, після його викладаємо на паперовий рушник щоб прибрати зайве масло.

  3. Крок 3

    Помідори миємо, ріжемо кружечками, розрізаємо кожен шматочок навпіл. Часник очищаємо, пропускаємо через прес, сир тремо на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Викладаємо майонез в піалу, додаємо сир і часник, перемішуємо. Соус годі й солити, майонез сам по собі вже солоний, сир також.

  5. Крок 5

    Кожну пластинку баклажана змащуємо соусом, а зверху кладемо часточку помідора, звертаємо на подобу рулету, відправляємо закуску в холодильник на годину-півтори.

  6. Крок 6

    подаємо на стіл в холодному вигляді, за бажанням можна прикрасити зеленню. смачного!

корисно знати

Як прибрати гіркоту з баклажанів? Наріжте баклажани на пластини, кружальця або кубики, посоліть, залиште приблизно на 10 хвилин, поки не пустять сік. Рідину, що утворилася, злийте, баклажани промийте і беріться до приготування.

Помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі нарізання та приготування вони розповзуться безформною масою і зіпсують вигляд страви.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти