Смажена картопля з болгарським перцем

Подавай ароматну рум'яну картопельку на обід або вечерю! Дуже приємний і смачний, ароматний, трохи гостренький варіант улюбленого всіма гарячого блюда - смаженої картопельки порадує вас і вашу сім'ю. Готувати цю страву легко і просто. Можна брати свіжі помідори, а можна їх замінити хренодером (гострої закускою-соусом). Перець болгарський можна брати свіжий, але якщо такого немає, то цілком підійде і заморожений. Спробувавши таку картопельку, я і моя сім'я зрозуміли, що це смачна страва стане для нас одним з найулюбленіших варіантів приготування смаженої картоплі, тому що всі складові просто ідеально доповнюють один одного!

мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 25 % 5 г
вуглеводи 65 % 13 г
104 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо продукти: очищаємо овочі, моєму. Перебираємо зелень, миємо, струшуємо з неї залишки води.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Потім чистимо картоплю і нарізаємо на кружечки або полукружья (якщо великий картопля).

  3. Крок 3

    Крок 3

    У розпечену сковороду наливаємо рослинне масло і кладемо шматочок вершкового. Кладемо картоплю в сковороду, солимо за смаком і обсмажуємо, помішуючи 6-7 хв.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тонко нарізаємо кільцями цибулю. Тонкими смужками нарізаємо болгарський перець.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо до картоплі цибулю, трохи обсмажуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо болгарський перець, видавлюємо часник.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім додаємо свіжі помідори або"хренодер & quot; (або аджику). Перчимо до смаку. Накриваємо картоплю кришкою і смажимо до готовності.

  8. Крок 8

    Крок 8

    А ось і готова картопелька прямо, з жару! Посипаємо готову страву подрібненою зеленою цибулею або кропом (можна взяти і іншу зелень). Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти