Пишні сирники з манкою на сковороді

відмінні манні сирники до сніданку для всієї родини. Ніжні сирники з манкою, з хрусткою скоринкою, посмажені на сковороді, стануть прикрасою будь-якого чаювання. Вони відмінно підійдуть для будь-якого сімейного перекусу.

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 13 г
жири 34 % 16 г
вуглеводи 38 % 18 г
264 ккал
ГІ: 1 / 74 / 25

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити пишні сирники з манкою на сковороді? Підготуйте необхідні продукти. Хочу зауважити, що в випічці важливо, щоб всі інгредієнти були однієї температури. Заздалегідь дістаньте з холодильника сир і яйце. Сир беріть пожирніше, - сирники вийдуть більш ситними. Оптимальна жирність 9-19%. Борошно звичайне пшеничне, але не беріть борошно вищого гатунку ,- така мука білосніжна, тому що вибілена хлором. Оптимально-борошно першого і другого сорту

  2. Крок 2

    Крок 2

    Подивіться на сир, який у вас в наявності. Це може бути сир з крупмнкамі, - в цьому випадку для більш однорідної текстури сирників його необхідно буде протерти через сито. Вбийте в сир яйце і добре перемішайте виделкою. Для пачки сиру в 200 р відмінно підійде найменше яйце, наприклад С2. Якщо ж у вас в наявності тільки великі яйця, - додайте тільки жовток.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Посоліть, додайте цукор. За вашим бажанням це може бути і ванільний цукор, а також для любителів кориці - її щіпка буде дуже ДО РЕЧІ! Все добре перемішайте!

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте 2 ст.ложки манної крупи. Перемішайте і залиште до набухання манки хвилин на 10. Тісто стане більш щільним, тому що манна крупа вбере всю вологу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У тарілці змішайте залишилася манку і борошно, перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З сирного тіста формуйте сирники і обвалюють їх в суміші борошна і манки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді з товстим дном і найкраще з антипригарним покриттям добре розігрійте рослинне масло. Масло може бути будь-яким: і оливковою, і кукурудзяним. Але головне, щоб воно було рафінованим, - тільки таке масло придатне для смаження і не підгорає і не димить.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть сирники в сковороду і зменшіть вогонь до трохи нижче середнього. Смажте сирники близько 10 хвилин з одного боку.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім акуратно переверніть сирники з манкою, зменшіть вогонь до мінімуму і доведіть до готовності. Можливо доведеться накрити сковороду кришкою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте сирники зі сметаною, з варенням, згущеним молоком або просто до чаю. Смачного!

  • важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти