Свинина гриби помідори сир в духовці

смачно, красиво, ситно! Відмінно для обіду або на свято. Свинина з грибами, помідорами і сиром, запечені в духовці - чудовий варіант соковитою свинячий відбивною з готовим складним гарніром. Таке блюдо сподобається всім-м'ясо виходить соковитим, насиченим ароматами грибів і помідорів, просто тане в роті

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 0 % 0 г
228 ккал

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинину гриби помідори сир в духовці? Приготуйте наступні продукти: свинячі медальйони, гриби (в даному випадку це заморожені відварені опеньки), свіжий помідор, твердий сир, сіль, чорний мелений перець за смаком, соняшникова олія.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На соняшниковій олії обсмажте заморожені гриби, нарізані невеликими скибочками, підсолити за смаком. Смажте до тих пір, поки з грибів не випарується вся рідина. Гриби можуть бути будь-які-свіжі або заморожені, лісові або деревні, печериці теж відмінно підходять.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Свинину наріжте скибками, товщиною 0,8-1 см.прикрийте м'ясо харчовою плівкою і відбийте кухонним молоточком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відбиту свинину посоліть і поперчіть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Форму для запікання вистелити фольгою, збризніть її маслом і викладіть підготовлені свинячі медальйони.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На поверхню кожного відбитого шматка м'яса викладіть по парі ложок обсмажених грибів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Помідор наріжте тонкими кружальцями, викладіть на кожну відбивну з грибами кружечки помідора - скільки вміститься в залежності від розміру.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Нанесіть на помідори майонезну сітку - з майонезом сир не перетворюється в в тверду кірку, а залишається досить м'яким і еластичним, добре ріжеться ножем.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Натріть на дрібній тертці будь-який твердий сир. Покрийте поверхню відбивних тертим сиром.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Запікайте в нагрітій до 180-200 градусів духовці хвилин 20, потім зменшіть жар до 150 градусів і запікайте ще хвилин 15.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте відбивні відразу, вийнявши з духовки, гарячими, з гарніром або без нього, блюдо можна розігрівати в мікрохвильовій печі.

  • на додаток до свинини можна подати окремий гарнір з картопляного пюре або рису, а в святковому варіанті - зі свіжими овочами.
  • замість свіжих можна взяти заморожені або сушені гриби (сушених потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Заморожені гриби можна розморозити будь - яким зручним способом (наприклад, в мікрохвильовці на відповідному режимі-дивіться інструкцію до вашої техніки) і злити рідину. Або, якщо кількість рідини в рецепті не критично, використовувати не розморожуючи. Сушені гриби необхідно добре промити, так як перед сушінням їх не миють, а потім замочити в холодній воді не менше, ніж на 2-3 години.
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти