склад / інгредієнти
спосіб приготування
починаємо приготування з замісу тіста. У глибоку миску виливаємо кефір, можна брати будь-який, від 1 до 3,2% жирності. Додаємо 160 гр борошна, яку попередньо просіваємо. Відразу всипаємо цукор, сіль і соду, добре розмішуємо суміш виделкою або лопаткою. При з'єднанні соди з кефіром почнеться реакція з виділенням бульбашок повітря, так і повинно бути.
іншу частину борошна просіваємо і поступово додаємо в миску до тесту. Кожну порцію добре втручаємося в тісто, щоб виключити появу небажаних грудочок. Кількість борошна може бути зменшено або збільшено, в залежності від її якості.
коли тісто стане занадто густим для вимішування виделкою, перекладаємо на пріпиленний борошном стіл і продовжуємо замішувати, поки воно не стане м'яким і перестане липнути до рук.
скачуємо тісто в кулю, перекладаємо його в миску, накриваємо вологим рушником і залишаємо на 30 хвилин. За цей час тісто збільшиться в об'ємі, стане більш м'яким і повітряним.
у цей час можна зайнятися начинкою. Натираємо сир на крупній тертці, традиційний сулугуні можна замінити будь-яким іншим, за смаком. Різноманітна зелень допоможе вдосконалити смак і зробити його кожен раз різним. Відмінно підійде суміш м'яти, зеленої цибулі і петрушки, при бажанні можна урізноманітнити іншими травами. Рівномірно змішуємо сир і зелень.
до цього часу тісто досить підійшло, ділимо його на рівні шматочки, кожен скачує в кульку. Розкачуємо куля в тонкий корж, в середину викладаємо столову ложку начинки. Збираємо краю зверху, Придавлюємо і прокатуємо качалкою, пріплюсківая і розширюючи корж в діаметрі.
випікаємо коржі на сухій сковороді без масла. Доводимо до золотистого кольору по 3-4 хвилини з кожного боку. Якщо всередині утворилося занадто багато пари і коржик здулася, робимо невеликий прокол. Змащуємо коржі вершковим маслом (за бажанням) і подаємо до столу.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал / 100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Сулугуні - 290 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г