Коржі з зеленню на кефірі на сковороді

Альтернатива булочок і пиріжків! Південна класика на столі! Випічка з асортименту кавказької кухні. Смачне тісто відмінно поєднується з ароматною зеленню і розплавленим сиром. Вони підійдуть в якості перекусу або як доповнення до перших або других страв. Можна подати і самостійно з бульйоном, молоком.

swetulekAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 11 г
жири 19 % 10 г
вуглеводи 60 % 32 г
257 ккал
ГІ: 4 / 1 / 95

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    починаємо приготування з замісу тіста. У глибоку миску виливаємо кефір, можна брати будь-який, від 1 до 3,2% жирності. Додаємо 160 гр борошна, яку попередньо просіваємо. Відразу всипаємо цукор, сіль і соду, добре розмішуємо суміш виделкою або лопаткою. При з'єднанні соди з кефіром почнеться реакція з виділенням бульбашок повітря, так і повинно бути.

  2. Крок 2

    іншу частину борошна просіваємо і поступово додаємо в миску до тесту. Кожну порцію добре втручаємося в тісто, щоб виключити появу небажаних грудочок. Кількість борошна може бути зменшено або збільшено, в залежності від її якості.

  3. Крок 3

    коли тісто стане занадто густим для вимішування виделкою, перекладаємо на пріпиленний борошном стіл і продовжуємо замішувати, поки воно не стане м'яким і перестане липнути до рук.

  4. Крок 4

    скачуємо тісто в кулю, перекладаємо його в миску, накриваємо вологим рушником і залишаємо на 30 хвилин. За цей час тісто збільшиться в об'ємі, стане більш м'яким і повітряним.

  5. Крок 5

    у цей час можна зайнятися начинкою. Натираємо сир на крупній тертці, традиційний сулугуні можна замінити будь-яким іншим, за смаком. Різноманітна зелень допоможе вдосконалити смак і зробити його кожен раз різним. Відмінно підійде суміш м'яти, зеленої цибулі і петрушки, при бажанні можна урізноманітнити іншими травами. Рівномірно змішуємо сир і зелень.

  6. Крок 6

    до цього часу тісто досить підійшло, ділимо його на рівні шматочки, кожен скачує в кульку. Розкачуємо куля в тонкий корж, в середину викладаємо столову ложку начинки. Збираємо краю зверху, Придавлюємо і прокатуємо качалкою, пріплюсківая і розширюючи корж в діаметрі.

  7. Крок 7

    випікаємо коржі на сухій сковороді без масла. Доводимо до золотистого кольору по 3-4 хвилини з кожного боку. Якщо всередині утворилося занадто багато пари і коржик здулася, робимо невеликий прокол. Змащуємо коржі вершковим маслом (за бажанням) і подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сулугуні - 290  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти