Картопляні зрази з фаршем в духовці

ситні, з картоплі, з соковитою м'ясною начинкою! Рум'яні і апетитні картопляні зрази з фаршем – повноцінне гаряче, улюблене і дорослими, і дітьми. Найсмачніші, вони відразу з духовки, прямо, з жару! Тому якщо страва готова, не зволікайте, скоріше накривайте на стіл!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 41 % 12 г
168 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити картопляні зрази з фаршем? Підготуйте необхідні продукти. Фарш можна взяти будь-який: курячий або м'ясний. У мене змішаний (свинина, Яловичина). Чим соковитіше фарш, тим смачніше вийдуть зрази.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Попередньо вимитий у воді зі щіткою картопля очистіть. Кожен бульба розріжте на 2-4 частини в залежності від його розміру. У підходящої за розміром каструлі закип'ятіть воду, викладіть підготовлену картоплю, доведіть до кипіння. Картоплю посоліть, варіть на помірному вогні до готовності. Важливо не переварити картоплю. Інакше він втратить частину крохмалю і вбере воду. Тоді картопляне тісто буде більш вологим і ліпити зрази буде не дуже зручно.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки вариться картопля, приготуйте начинку. Ріпчасту цибулю очистіть, помийте. Наріжте цибулю дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На сковороді з додаванням рослинної олії обсмажте цибулю, періодично помішуючи, до м'якості. Нагрівання зробіть помірним, щоб цибуля не пригоріла.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороду до цибулі викладіть фарш. Обсмажте фарш з цибулею, активно помішуючи. М'ясні грудочки розминайте, щоб фарш став більш однорідним.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажте фарш до зміни кольору. В кінці приготування фарш посоліть, додайте спеції за смаком, перемішайте. Готуйте ще 1-2 хвилини. Дайте начинці охолонути.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З готового картоплі злийте всю воду. Гарячу картоплю розімніть картоплем'ялкою в однорідне пюре, остудіть.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Щоб картопляне пюре охололо швидше, можна перекласти його в підходящу за розміром миску. Пюре має бути злегка теплим, не гарячим, щоб не згорнулося додається яйце.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вбийте в картопляне пюре яйце, перемішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Всипте борошно, добре перемішайте.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Виходить м'яке, однорідне картопляне тісто. Воно буде трохи липке, тому при формуванні зраз припудрюйте руки борошном або змащуйте олією.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Як зліпити зрази? З порції тесту сформуйте нетонку корж, викладіть її на поверхню, присипану борошном. У центрі коржі зробіть поглиблення.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Заповніть середину коржі начинкою.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Краї тесту з'єднайте. Зліпити зрази по типу пиріжка, надаючи довгасту форму.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Аналогічно сформуйте інші зрази. Викладіть зрази на змащене олією деко. Я застелила дно фольгою, але це необов'язково.

  16. Крок 16

    Крок 16

    У невеликій мисочці збийте яйце виделкою до однорідності.

  17. Крок 17

    Крок 17

    За допомогою кулінарної кисті змастіть зрази зверху збитим яйцем, щоб при запіканні вони придбали гарний рум'янець.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Запікайте зрази в попередньо розігрітій до 180С духовці 20-25 хвилин до зарум'янювання. Час і температуру визначайте по своїй духовці.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Подавайте картопляні зрази гарячими як самостійну страву. Смачного!

корисно знати

Щоб під час нарізання цибулі не подразнювалася слизова очей, промийте цибулину та ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибулевий запах, якщо перед нарізанням натерти її шматочком лимона.

Щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, увімкніть її заздалегідь (хвилин за 10–20 до початку приготування).

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти