Бефстроганов з вершками

неймовірно смачно, дуже швидко і просто, на друге! Бефстроганов з вершками готуються досить швидко, особливо якщо взяти для них ніжну свіжу яловичину. М'ясо гаситься до тих пір, поки не стане м'яким. Блюдо поєднується з будь-яким овочевим гарніром, макаронами, крупами, кашами. Це смачно!

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 15 г
жири 39 % 12 г
вуглеводи 13 % 4 г
181 ккал
ГІ: 58 / 0 / 42

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бефстроганов з вершками? Підготуйте продукти для приготування. Вершки для соусу візьміть 10%, з ними вийде більш делікатно, ніж з жирними, хоча це справа смаку. Томатну пасту можете замінити помідорами у власному соку. Рослинна олія беріть рафінована.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо добре вимийте, а потім обсушити паперовим рушником. Наріжте його наступним чином: спочатку на великі шматки, обов'язково поперек волокон! Якщо яловичина Стара або шматок не дуже вдалий, то відбийте ці шматки молотком для м'яса.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Далі наріжте великі шматки уздовж на довгі смужки - це і є класична нарізка бефстроганов.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть і наріжте тонкими півкільцями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте в сковороді рослинне масло і обсмажте нарізану цибулю до прозорості, помішуючи його лопаткою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізане м'ясо обваляйте в пшеничному борошні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть запаніроване борошном м'ясо на сковороду до ріпчастої цибулі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Постійно помішуючи, обсмажте м'ясо з усіх боків до зміни кольору. Цим процесом ми як би запечатує сік всередині, м'ясо залишається соковитим і м'яким.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте в сковороду вершки, додайте томатну пасту, сіль, перець і добре перемішайте. Залиште гаситися на мінімальному вогні хвилин на 30-60, в залежності від готовності м'яса. Слідкуйте, щоб соус не википів, можете підлити трохи окропу, якщо це сталося.

  • класичний бефстроганов завжди готується з яловичини, тому і пишеться з приставкою беф, що в перекладі означає Яловичина. Але ви можете сміливо застосувати цей рецепт і до курки, і до свинини, вийде також смачно. З куркою треба буде зменшити час гасіння. спочатку соус в рецепті йде сметанний, щоб вона не згорнулася при гасінні розбавте її перед вливанням до м'яса гарячою водою, воду додавайте порціями, постійно розмішуючи. З вершками соус виходить ніжніше і не такий кислий. ви можете додати гриби до м'яса, вийде дуже смачно! Особливо якщо це білі, але і печериці підійдуть. з спецій рекомендується тільки перець.
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти