Котлети зі свинини і курки

соковиті, пишні, м'які, для всієї родини на вечерю! Котлети зі свинини і курки за цим рецептом виходять дуже смачні, апетитні і ситні. Додавання курячого м'яса робить їх менш жирними, такі котлети відмінно підійдуть для дитячого харчування.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 14 г
жири 34 % 13 г
вуглеводи 29 % 11 г
214 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити котлети зі свинини і курки? Підготуйте продукти. З курячого м'яса краще візьміть філе грудки. Свинину беріть з наявними невеликою кількістю сала — котлети вийдуть соковитіше. Батон наріжте на шматочки і замочіть в молоці. Краще, якщо він буде не свіжий, а трохи черствий — такий хліб краще вбере в себе м'ясні соки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину і куряче філе пропустіть через м'ясорубку або перейдіть в блендері, щоб вийшов фарш. Викладіть готовий фарш в простору чашу, в якій будете готувати котлетну масу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і пропустіть через м'ясорубку, слідом за м'ясом. Так само поступите і з розмоченим батоном. Перед додаванням в м'ясорубку з батона відіжміть трохи зайвого молока. Додайте все в чашу. Розбийте до фаршу одне яйце. Якщо ви готуєте фарш без м'ясорубки, то можете натерти цибулю на тертці, а хліб просто віджати і розім'яти руками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    За смаком додайте трохи солі і спеції за смаком. Я зазвичай в котлети додаю сушену зелень і мелений чорний перець.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Котлетну масу добре перемішайте руками до однорідності, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися між собою. Відбийте фарш про дно чаші. Для цього просто піднімайте руками фарш і кидайте в чашу. Зробіть так кілька разів. Це необхідно для того, щоб котлетна маса стала щільніше і котлети при готуванні не розвалювалися.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Руками сформуйте невеликі котлетки круглої або овальної форми і обваляйте їх в панірувальних сухарях. Сухарі ви можете взяти готові або зробити їх самостійно вдома.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла для смаження. Викладіть на неї сформовані котлети і обсмажуйте на невеликому вогні з двох сторін, до золотистої скоринки. Кожну сторону тримайте близько 5 хвилин, щоб м'ясо встигло проготовіться. Для впевненості в кінці можете накрити сковороду кришкою і потримати так котлети пару хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові котлети можна подати як самостійну страву або ж доповнити їх гарніром з картопляного пюре, рису або спагетті. Подавайте котлети в гарячому вигляді. Смачного!

  • такі котлети можна приготувати і з рубаного м'яса. Для це доведеться все підготовлене м'ясо дуже дрібно нарізати за допомогою гострого ножа.
  • для дитячого харчування краще запечіть котлети в духовці.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти