Салат Загадка для гостей з яєчними млинцями

оригінальний салат з простих і доступних продуктів! Салат"Загадка для гостей & quot; з яєчними млинцями оригінальний не тільки своїм зовнішнім виглядом, але і тим, що зі звичайних, всім відомих інгредієнтів можна приготувати закуску, про склад якої будуть гадати всі їдці.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 11 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 23 % 5 г
118 ккал
ГІ: 46 / 0 / 54

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат & quot;Загадка для гостей" з яєчними млинцями? Підготуйте продукти. Куряча грудка знадобиться відварна. Огірки-свіжі, два коротких або один довгий. Крохмаль я беру картопляний, можна замінити на кукурудзяний, його знадобиться в два рази більше. Для заправки салату використовується майонез, можете його замінити на суміш з майонезу і сметани.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчаста цибуля в салаті використовується не сирий, а обсмажений. Як посмажити цибулю? Очистіть його, потім поріжте півкільцями. Розігрійте сковороду на сильному вогні, налийте на неї масло, викладіть цибулю. Обсмажте його до легкої рум'яності. Смажити цибулю до готовності не треба, він повинен залишитися трохи хрустким.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приготуйте яєчні млинці. Як зробити млинці? Розбийте яйця в глибоку миску. Додайте борошно, крохмаль і дрібку солі. Віночком перемішайте суміш до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сковороду розігрійте на сильному вогні, трохи змастіть олією (якщо це потрібно, для антипригарного покриття не потрібно) і частинами (по ополонику) виливайте тісто на сковороду. Смажте млинець з двох сторін до золотистого кольору. Коли млинець буде готовий, зніміть його зі сковороди на тарілку і дайте охолонути. Також обсмажте інші млинці з усього тесту. У мене вийшло чотири тоненьких млинчика.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Куряче філе відваріть. Як варити курячу грудку? Доведіть до кипіння воду в каструлі, опустіть в неї м'ясо. Додайте сіль. Варіть курку 30 хвилин при слабкому кипінні на невеликому вогні. Відварене куряче філе остудіть і розберіть на волокна. Викладіть м'ясо в обрану миску для салату або салатник. Щоб салат мав більш привабливий вигляд, інгредієнти краще різати і додавати в салат однакової форми.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Остиглий обсмажену цибулю додайте в салатник до курячого м'яса.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Огірки помийте і обсушіть рушником. Наріжте огірки тонкою соломкою і додайте в салатник. Я спочатку овочерізкою порізала огірок на смужки, а потім смужки вже порізала тонкою соломкою. За бажанням кілька смужок можете залишити для прикраси салату.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Остиглі яєчні млинці скрутіть рулетом і поріжте тонкими смужками. Акуратно розправте їх. Додайте нарізані млинці в салат. За бажанням кілька смужок не розвертайте і залиште для прикраси салату.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте в салат майонез, сіль за смаком і за бажанням чорний мелений перець. Акуратно перемішайте салат. Краще для цього використовувати прилади для салату або дві вилки, щоб він залишився повітряним і пишним.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готовий салат можна відразу подавати на стіл. Прикрасьте його для більшої ефектності рулетиками з огірка і млинчика. Смачного!

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Готуйте салати лише з повністю охолоджених продуктів. Приготовлений із теплих, салат може швидко зіпсуватися.

Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
  • шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти