Фрикадельки з підливою томатною пастою на сковороді
ідеальне ситне блюдо для обіду або вечері! Фрикадельки з підливою з томатної пасти на сковороді вигідно відрізняються від класичних смажених котлет. Соус надає їм особливу пікантність і яскравість. Вони відмінно поєднуються з будь-яким гарніром.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити фрикадельки з підливою і томатною пастою на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна вибрати з будь-якого виду м'яса. Це може бути курка, яловичина, індичка або, як у мене, м'ясо свинини. Навіть можна взяти змішаний фарш з декількох видів м'яса.
-
Крок 2
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і дрібно наріжте. У простору чашу помістіть підготовлений фарш і додайте до нього нарізану цибулю і яйце. За смаком посипте все сіллю і спеціями. Як спеції можна взяти мелений перець або сушені ароматні трави. Всі інгредієнти добре перемішайте між собою і відбийте об дно чаші. Завдяки цьому фарш стане щільніше і готові вироби не будуть розвалюватися при приготуванні.
-
Крок 3
Мокрими руками зліпите з фаршу невеликі кульки і обваляйте їх у борошні.
-
Крок 4
В окремому склянці змішайте томатну пасту з водою, сіллю і спеціями.
-
Крок 5
На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть підготовлені м'ясні кульки. Обсмажте їх на сильному вогні з усіх боків, щоб вони злегка підрум'янилися.
-
Крок 6
Потім залийте фрикадельки підготовленим томатним соусом і доведіть все до кипіння. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте їх на невеликому вогні 30 хвилин. За 5 хвилин до закінчення приготування можна додати в сковороду лавровий лист для додання аромату.
-
Крок 7
За час гасіння фрикадельки можна пару раз перевернути, щоб вони просочилися томатним соусом більш рівномірно. Такі м'ясні фрикадельки з підливою відмінно підійдуть для будь-якого гарніру. Розкладіть на тарілки і подавайте до столу. Смачного!
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
- щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Тюфтельки
- Фрикадельки
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- З лука
- Цукор
- Зелень
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода
- Томатна паста




