Котлети з телятини

Як у улюбленої мами! Просто, швидко і по-домашньому! Ніжні, соковиті, ситні і неймовірно смачні котлети, приготовані своїми руками за цим рецептом, виходять не гірше ресторанних. До них можна подавати будь-який гарнір: пюре, макарони, рис, гречку, пшеничну або ячну кашу, тушковану капусту і т. д.

kontatyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 10 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 17 % 5 г
189 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування цих котлет з телятини нам знадобляться продукти, зазначені в списку і показані на фото.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулину очистіть і дрібно наріжте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розігрійте сковороду з додаванням 20-ти грамів вершкового масла і обсмажте на ній подрібнену цибулю при помішуванні на середньому вогні до прозорості.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Булочки залийте гарячим молоком для розм'якшення. Можна використовувати не свіжі булочки, а вчорашні, так навіть краще.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Свіжу зелень промийте і подрібніть ножем.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішайте два види м'ясного фаршу і додайте обсмажену цибулю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі додайте інші складові: нарізану петрушку, курячі яйця, злегка віджаті від зайвої рідини булочки, майоран, суху гірчицю, а також морську сіль і чорний перець. Фарш ретельно перемішайте руками і пробуйте на смак, який ще можна підрегулювати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поставте сковороду на вогонь, налийте рослинне масло і покладіть залишився шматочок вершкового масла. Прогрійте на середньому вогні.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Тепер подивимося, як посмажити котлети з телятини? Для цього ми змочуємо руки в холодній воді і формуємо з фаршу не надто товсті котлетки круглої або овальної форми середнього розміру. Викладіть заготовки на сковороду і обсмажте з одного боку на помірному вогні до напівготовності - приблизно 7-10 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Переверніть котлети на іншу сторони і доведіть до готовності - це ще 7-10 хвилин. Зніміть котлети зі сковороди і смажте наступну партію. Коли все котлети обсмажені, можна повернути їх на сковороду, налити трохи гарячої води, накрити сковороду кришкою і протушкувати ще 10 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Наші котлетки готові!

  • кулінарних рецептів котлет дуже багато, але мені найбільше подобається німецький варіант цієї страви. Котлети з телятини виходять пишними, ніжними і дуже смачними. Такі котлети сподобаються всім без винятку, особливо любителям м'ясних страв. Все просто і зі смаком. Можна готувати відразу або зробити заготовки і покласти напівфабрикати в морозилку до потрібного моменту, що дуже зручно!
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213  ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 114  ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 107  ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108  ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 120  ккал/100г
  • Телятина - філе - 114  ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 107  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Майоран - 271  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти