Свинина в паніровці і льєзоні

незвичайно соковите м'ясо в хрусткій сирній паніровці! Свинина в паніровці і льєзоні-блюдо на всі випадки життя - настільки воно апетитне, ароматне і смачне, а також красиве на вигляд. Відмінною особливістю цієї страви є багатошарова панірування м'яса, яка дозволяє зберегти свинину м'якою всередині і в той же час робить її апетитно хрусткою зовні.

ТаТаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 20 г
жири 47 % 25 г
вуглеводи 15 % 8 г
337 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    свинячу корейку на кістки помити, висушити і нарізати на невеликі порційні шматочки товщиною приблизно 2 см.в даному рецепті свинину немає необхідності відбивати, так як шматочки і так досить тонкі, щоб встигнути приготуватися. Посолити і поперчити кожен шматочок м'яса.

  2. Крок 2

    підготувати продукти для панірування свинини.

  3. Крок 3

    в одну ємність насипати борошно - це буде перший шар панірування.

  4. Крок 4

    у другій ємності приготувати льєзон - другий шар панірування. Для приготування льєзону розбити яйця і збити їх виделкою. Налити трохи теплої води і ще раз ретельно збити до утворення пишної піни.

  5. Крок 5

    у третю ємність насипати панірувальні сухарі. Пармезан натерти на дрібній тертці і додати до панірувальних сухарів. Свіже листя шавлії дрібно нарізати і також додати в ємність. Панірувальні сухарі, натертий пармезан і дрібно нарізаний шавлія добре перемішати - це буде третій шар панірування.

  6. Крок 6

    Свинину спочатку обваляти в борошні. Потім злегка струсити зайву муку і вмочити в льєзон так, щоб покрити весь шматок м'яса. Після чого свинину покрити третім шаром панірування - сухарями, сиром і шавлією. Те ж саме зробити з кожним порційним шматочком свинини. Покриті потрійним шаром панірування шматочки мису викласти на лист або велике блюдо.

  7. Крок 7

    у нагріту сковороду налити рослинного масла так, щоб воно покривало шматочки свинини з усіх боків. Нагріти масло до високої температури. Перевірити масло на готовність до смаження м'яса можна за допомогою шматочка хліба. Якщо хліб, кинутий в масло, відразу починає пінитися і шипіти - температура масла достатня для того, щоб смажити свинину.

  8. Крок 8

    за допомогою кухонних щипців опустити шматочки свинину в розпечене масло і обсмажити з усіх боків кожен шматок м'яса протягом 3 хвилин. Після того, як свинина покрилася золотистою скоринкою, викласти її на складене в кілька разів паперовий рушник або паперові серветки, щоб в них вбралося зайве масло. Те ж саме зробити з кожним шматочком свинини.

  9. Крок 9

    після того, як зайве масло вбралося в серветки, перекласти свинину в льєзоні на порційні тарілки і можна подавати до столу. Як гарнір можна приготувати картопляне пюре. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Корейка свиняча - 242  ккал/100г
  • Корейка сирокопчена - 469  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Шавлія свіжа - 58  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти