Підлива з курки до макаронів
смачне кулінарне Доповнення до будь-якого гарніру! Що може бути швидше і смачніше, ніж приготувати макарони або спагетті на обід або вечерю. Дуже багато хто любить макарони, тому таке блюдо оцінить вся сім'я. Пропоную вам свій варіант смачної поливи до макаронів!
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування підливи куряче м'ясо промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника. Обсмажте куряче м'ясо на гарячій сковороді, з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Обсмажуйте м'ясо на сильному вогні протягом 5-7 хвилин, щоб шматочки стали красивого золотистого кольору.
-
Крок 2
Поки курка смажиться, очистіть цибулю і моркву від шкірки і промийте у воді, щоб змити забруднення. Лук наріжте на півкільця або трохи дрібніше.Моркву натріть на крупній тертці.
-
Крок 3
Подрібнений овочі додайте в сковороду до м'яса і обсмажте все разом хвилин 5.
-
Крок 4
Потім додайте в сковороду трохи томатної пасти і склянку гарячої води. За смаком додайте трохи солі і спецій. Все добре перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні хвилин 20.
-
Крок 5
Поки блюдо гаситься, паралельно відваріть макарони, згідно з інструкцією на упаковці.
-
Крок 6
Для підливи, в склянці холодної води, розмішайте невелику кількість борошна. Часник очистіть і подрібніть.
-
Крок 7
Додайте в сковороду розведене борошно і подрібнений часник. Перемішайте, доведіть до кипіння і зніміть з вогню. На тарілки розкладіть трохи макаронів, а зверху викладіть шматочки м'яса і полийте підливою. Подавайте блюдо в гарячому вигляді, трохи посипавши свіжою зеленню. Смачного!
- взагалі, таку підливу можна приготувати і подати не тільки з макаронами. До неї відмінно підійде картопляне пюре, рис або гречка. урізноманітнити або доповнити поливу можна різними овочами, такими як помідори, болгарський перець або кабачки. А для ситості можна доповнити будь-якими грибами. якщо ж ви хочете отримати вершковий смак замість томатного, то спробуйте замість томатної пасти додати трохи вершків. В цьому випадку можна додати трохи кропу. Він відмінно до неї підійде. таку підливу можна зробити з будь-якого виду м'яса, але, саме, з м'яса курки вона виходить найсмачніша і швидка в приготуванні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З моркви
- З лука
- Часник
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Вода
- Томатна паста




