Локшина з яловичиною і овочами
яскраве, м'ясне і смачне блюдо в японському стилі! Останнім часом все частіше готую страви кухонь азіатських країн, в тому числі і японської кухні. Локшина з яловичиною і овочами це те, що я готую досить часто і те, що завжди оцінюється домашніми на 5+. І ось один з них.
покрокове приготування
-
Крок 1
цибулю і часник чистимо від шкірки, болгарський перець – від шкірки і насіння. Часник подрібнюємо. Перець і цибулю нарізаємо невеликими брусочками.
-
Крок 2
тепер підготуємо м'ясо. Для цього моєму яловичину, за допомогою серветок позбавляємося від рідини і також нарізаємо м'ясо брусочками.
-
Крок 3
тепер відваримо локшину. Для цього доводимо воду в каструлі до кипіння, викладаємо в киплячу воду локшину і варимо її протягом 7 хвилин. По закінченню цього часу, знімаємо каструлю з вогню, промиваємо локшину і відкидаємо її на друшляк.
-
Крок 4
наливаємо рослинне масло в сковороду і ставимо її розігріватися. Вже на розігріту сковороду викладаємо раніше підготовлені інгредієнти, а саме: перець, червоний лук, часник і шматочки яловичини. Смажимо вміст сковороди протягом 5 хвилин, постійно помішуючи продукти.
-
Крок 5
після чого в сковороду додаємо локшину, кунжут і соус чилі, вливаємо соєвий соус. Продовжуємо готувати страву, тушкуючи його ще протягом 2 хвилин.
-
Крок 6
приготовану локшину з яловичиною і овочами перекладаємо на блюдо, посипаємо рубаною зеленню на свій смак і подаємо до столу.
-
Крок 7
неймовірно смачна і ароматна локшина з яловичиною і овочами стане прекрасним вечерею після трудового дня. Блюдо, приготоване за цим рецептом, виходить ситним, насиченим і смачним, а соєвий соус з соусом чилі і часником додають йому особливу пікантність.
-
Крок 8
це чудове блюдо японської кухні, яке дуже швидко готується і ідеально підходить для буденних днів. Його можна готувати і з застосуванням інших овочів, наприклад, можна додати також брусочками нарізаний кабачок, баклажан або морква. Вийде також смачно, але за рахунок використання інших інгредієнтів, блюдо придбає інший забарвлення. Так що локшину з яловичиною можна вважати універсальним базисним поєднанням для експериментів з овочами і соусами. Наприклад, можна використовувати замість соєвого соусу соус теріяке. Соус в цю страву додавати потрібно обов'язково, інакше локшина виявиться сухою і не придбає того яскравого насиченого необхідного смаку і такого привабливого зовнішнього вигляду, що важливо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Локшина Удон - 337 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Соус чилі - 98 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Горіх
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Друге з м'яса
- З яловичини
- Соус
- З солодкого перцю
- З лука
- Насіння
- Локшина
- Часник
- Петрушка
- Масло





