Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цибулю і часник чистимо від шкірки, болгарський перець – від шкірки і насіння. Часник подрібнюємо. Перець і цибулю нарізаємо невеликими брусочками.
тепер підготуємо м'ясо. Для цього моєму яловичину, за допомогою серветок позбавляємося від рідини і також нарізаємо м'ясо брусочками.
тепер відваримо локшину. Для цього доводимо воду в каструлі до кипіння, викладаємо в киплячу воду локшину і варимо її протягом 7 хвилин. По закінченню цього часу, знімаємо каструлю з вогню, промиваємо локшину і відкидаємо її на друшляк.
наливаємо рослинне масло в сковороду і ставимо її розігріватися. Вже на розігріту сковороду викладаємо раніше підготовлені інгредієнти, а саме: перець, червоний лук, часник і шматочки яловичини. Смажимо вміст сковороди протягом 5 хвилин, постійно помішуючи продукти.
після чого в сковороду додаємо локшину, кунжут і соус чилі, вливаємо соєвий соус. Продовжуємо готувати страву, тушкуючи його ще протягом 2 хвилин.
приготовану локшину з яловичиною і овочами перекладаємо на блюдо, посипаємо рубаною зеленню на свій смак і подаємо до столу.
неймовірно смачна і ароматна локшина з яловичиною і овочами стане прекрасним вечерею після трудового дня. Блюдо, приготоване за цим рецептом, виходить ситним, насиченим і смачним, а соєвий соус з соусом чилі і часником додають йому особливу пікантність.
це чудове блюдо японської кухні, яке дуже швидко готується і ідеально підходить для буденних днів. Його можна готувати і з застосуванням інших овочів, наприклад, можна додати також брусочками нарізаний кабачок, баклажан або морква. Вийде також смачно, але за рахунок використання інших інгредієнтів, блюдо придбає інший забарвлення. Так що локшину з яловичиною можна вважати універсальним базисним поєднанням для експериментів з овочами і соусами. Наприклад, можна використовувати замість соєвого соусу соус теріяке. Соус в цю страву додавати потрібно обов'язково, інакше локшина виявиться сухою і не придбає того яскравого насиченого необхідного смаку і такого привабливого зовнішнього вигляду, що важливо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал / 100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Соус чилі - 98 ккал/100г
- Локшина Удон - 337 ккал/100г