Свинина з грибами на сковороді в соусі з цибулею

просте, доступне і дуже смачне повсякденне блюдо! Свинина з грибами на сковороді в соусі з цибулею підходить для сімейного або святкового обіду і вечері. Ніжне м'ясо в ароматній підливі нікого не залишить байдужим. Гриби можна використовувати будь-які, свіжі, мариновані.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 56 % 14 г
вуглеводи 12 % 3 г
165 ккал
ГІ: 64 / 0 / 36

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинину з грибами на сковороді в соусі з цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування я вибираю свинячу шию. У ній є трохи сала, тому готове м'ясо не буде сухе. Підготовлену свинину наріжте на невеликі шматочки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізане м'ясо посипте борошном і перемішайте. Намагайтеся, щоб кожен шматочок був покритий борошном рівномірно.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Печериці обполосніть від забруднень і розріжте на 2-4 частини. На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть нарізані печериці. Обсмажуйте їх 3-4 хвилини до рум'яності. Потім відкладіть обсмажені гриби в сторону.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. На іншій сковороді обсмажте нарізану цибулю 2-3 хвилини, щоб він став прозорого кольору.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім викладіть в сковороду до цибулі нарізане м'ясо. Обсмажуйте м'ясо з цибулею на сильному вогні 2-3 хвилини, щоб воно перестало бути рожевого кольору.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте в сковороду сметану, томатну пасту і воду. Все перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте хвилин 40-45, щоб м'ясо стало м'яке. За смаком додайте трохи солі і змеленого перцю. При необхідності можна підлити ще трохи води.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Коли м'ясо стане м'яке додайте до нього обсмажені гриби. Перемішайте і прогрійте все разом ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Свинина з грибами з цибулею в соусі готова! Як гарнір ідеальним варіантом буде відварений рис! Смачного!

корисно знати

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.

Купуйте свіжі печериці середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не мають бути слизькими. Ретельно промийте гриби від ґрунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте підпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
  • купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти