склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Помідори беріть м'ясисті. Звичайно, набагато більш краще сезонні помідори: вони і смачні, і ароматні. Хоча зараз в будь-який час року можна знайти хороші помідори. При виборі томатів орієнтуйтеся насамперед на запах: помідори повинні мати яскравий помідорний запах. Гриби можна взяти будь-які. І сезонні лісові, і всесезонні: печериці та гливи. Також підійдуть і заморожені гриби, але їх треба розморозити.
Крок 2:
Лук почистіть і наріжте дрібними кубиками.
Крок 3:
Гриби добре помийте, наріжте тонкими пластинками. В принципі, як ви наріжете гриби, не має ніякого значення. Але саме для печериць красивіше нарізка пластинками.
Крок 4:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Воно може бути будь-яким: і дешевим соняшниковою, і елітним оливковою, але головне, щоб воно було рафінованим. Для обсмажування підходить тільки таке масло. Додайте в сковороду цибулю і обсмажуйте близько 5 хвилин до золотистого кольору цибулі.
Крок 5:
Додайте в сковороду нарізані гриби.
Крок 6:
Посоліть. Сіль виведе зайву рідину з грибів і вона швидше випарується. Бажаючі також можуть поперчити грибочки або додати часниковий порошок і якісь ще спеції за бажанням.
Крок 7:
Обсмажуйте гриби з цибулею близько 10-12 хвилин. Рідина повинна повністю випаруватися, а гриби підсмажитися. Повністю остудіть смажені гриби.
Крок 8:
Помідори помийте, видаліть плодоніжки і наріжте. Я нарізала тонкими часточками. Але цілком підійде і гуртки і кубики.
Крок 9:
Оскільки салат листковий, то і викладати його будемо відразу на блюдо для подачі. Першим шаром викладіть помідори.
Крок 10:
На помідори викладіть смажені з цибулею гриби.
Крок 11:
Тепер черга майонезу. Я раджу завжди використовувати домашній майонез власного приготування. Принаймні ви будете знати з чого він приготований. У магазинному ж майонезі одні шкідливості. Бажаючі можуть замінити майонез сметаною.
Крок 12:
Завершальний шар-натертий сир. Він також може бути будь-який: і твердий, і напівтвердий, і навіть з цвіллю.
Крок 13:
Подавайте салат відразу, поки помідори не виділили сік. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал / 100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал / 100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г