Брускетта з сирним сиром по італійськи

пікантна закуска до вина для якої не потрібен привід! Простий і оригінальний рецепт чотирьох видів класичної італійської закуски на будь-який смак!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 20 % 9 г
вуглеводи 64 % 28 г
225 ккал
ГІ: 7 / 90 / 3

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Вибираємо для приготування закусок італійський хліб «чіабатта», нарізаємо його на тости і підсмажуємо на сухій сковороді, попередньо змастивши оливковою олією.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Гарненько натираємо тости часником.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладаємо на тост сирний сир і в'ялені помідори.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо на помідори трохи сирного сиру і листочки руколи, яка є джерелом незамінних амінокислот.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перемішуємо з соусом песто сирний сир і тонким шаром наносимо на тости, викладаємо зверху шматочки печінкового паштету і листочки руколи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Варений буряк нарізаємо тонкими скибочками і звертаємо в рулети, які викладаємо на листя руколи і посипаємо кунжутом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Дрібно нарізаємо зелень кропу і добре перемішуємо. Нарізаємо дрібною соломкою свіжий огірок і дрібно нарізаємо філе червоної риби. Викладаємо огірки з рибою в миску і додавши лимонний сік добре перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Сирний сир з кропом наносимо рівномірним шаром на тост, зверху викладаємо рибу з огірочками, притискаємо і додаємо листочки руколи.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Нарізаємо дрібно маслини, додаємо їх в сирний сир і перемішавши викладаємо на тост. Додаємо зверху гілочки руколи, нарізані скибочки буженини, шматочки сиру, гілочки кропу і русколи.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо вдома новорічні м'ясні та рибні закуски разом!

  • кулінарна особливість бутербродів Брускетта (La Bruschetta) полягає в простоті приготування і можливості експериментувати з різними продуктами!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Червона риба - 165  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Печінковий паштет - 314  ккал/100г
  • Буженина - 233  ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Рукола - 25  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Соус Песто - 565  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти