Веганські деруни з куркумою і цибулею без яєць
прості і смачні, апетитні і рум'яні, на кожен день! Деруни з куркумою і цибулею без яєць підійдуть для меню тих, кому не можна вживати з яких-небудь причин яйця, крім того такі деруни виходять більш легкими і менш калорійними, і стануть більш дієтичними, якщо не додавати в них борошно.
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготуємо інгредієнти. Склад цього можна назвати самим мінімальним і самим бюджетним, інгредієнти точно знайдуться завжди в холодильнику в кожній родині. Якщо вдасться використовувати для приготування дерунів свіжої картоплі, то, природно, вироби з нього вийдуть більш ніжними і смачними.
-
Крок 2
Картопля миємо, чистимо і натираємо на середній тертці. Щоб картопляний фарш не потемнів, то спочатку на тертці можна натерти ріпчасту цибулю і покласти в миску, а зверху натирати картоплю, тоді цибульний сік, потрапляючи на картоплю, попередить його потемніння. Якщо не хочеться додавати в картопляні деруни цибулевого смаку, тоді після натирання з картопляного фаршу потрібно відразу віджати сік.
-
Крок 3
Однак промивати картоплю не потрібно, оскільки в картопляний фарш не додається курячих яєць, склеювати картопляне тісто будуть лише картопляний крохмаль і борошно. У миску з картопляним фаршем додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна додати інші спеції, куркуму, наприклад, додають для отримання красивого золотистого кольору.
-
Крок 4
Додаємо до картопляного фаршу тертий на тертці ріпчасту цибулю і борошно. Не потрібно боятися, що після того, як був віджатий картопляний сік, що тісто не зчепиться, борошні вистачить вологи з картопляного фаршу.
-
Крок 5
Перемішуємо масу. На сковороді розігріваємо олію. Можна замість масла використовувати свиняче сало, деруни вийдуть більш жирними, соковитими і ароматними.
-
Крок 6
Столовою ложкою викладаємо на розігріту олію картопляний фарш, формуючи круглі оладки.
-
Крок 7
Смажимо деруни без яєць на середньому вогні, щоб вони добре присмажився всередині і не згоріли зовні. Обсмажуємо деруни з обох сторін до рум'яної скоринки. Знімаємо зі сковороди на паперово рушник. Даємо маслу стекти і подаємо до столу, зі сметаною, майонезом, овочами і свіжою зеленню.
-
Крок 8
Смачного!
- не потрібно думати, що без яєць не вийде смачних дерунів. Деруни можна приготувати і без яєць, дотримуючись невеликі правила, а точніше, застосовуючи деякі кулінарні хитрощі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Друга страва
- Випічка
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Випічка на швидку руку десять хв
- Оладки швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Котлета
- Оладка
- Випічка на швидку руку
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- З картоплі
- З лука
- Пшеничне борошно
- Перець
- Солі
- Масло



