Сирні коржі з кропом петрушкою цибулею і відео

спробуй дивно смачні коржі з зеленню всередині! Такі диву з зеленню прекрасно доповнять літнє меню-тонке тісто, велика кількість начинки, рум'яна кірочка, ніяких "важких" інгредієнтів, все по-літньому) я люблю їсти їх з чаєм, але можна і зі свіжими овочами або просто як самостійну страву.

JuliaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 58 % 23 г
203 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    замісіть тісто із вказаної кількості інгредієнтів, просто змішавши їх в глибокій мисці. Тісто виходить м'яким і пластичним. Залиште тісто на півгодини.

  2. Крок 2

    поки тісто "відпочиває", приготуйте начинку:

  3. Крок 3

    Зелень: цибуля (пір'я), кріп, кінзу і петрушку промийте, дайте трохи обсохнути на серветці, потім дрібно наріжте, викладіть в глибоку миску.

  4. Крок 4

    Розбийте в цю ж миску яйця, додайте сир, посоліть, перемішайте.

  5. Крок 5

    Білу частину цибулі нарубати кільцями, обсмажте на вершковому маслі, додайте в миску з начинкою.

  6. Крок 6

    тепер сформуйте з тіста кульки, вибравши їх розмір так, щоб з одного шматочка можна було розкачати тонкий корж діаметром 20-25 см.

  7. Крок 7

    розкотивши корж, викладіть начинку на половину тіста, не доходячи до країв. Накрийте іншою половиною тіста, притисніть краю. Таким чином зробіть все диву.

  8. Крок 8

    обсмажуйте коржі на сухій сковороді з обох сторін, після чого змащуйте їх розтопленим вершковим маслом. Готові диву наріжте на шматочки, щоб було зручніше їсти. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти