Пюре зі свининою в китайському стилі
ароматний і пряний м'ясний фарш на картопляній подушці! Дане блюдо також можна вживати в більш традиційному для китайського народу стилі, а саме з відвареним рисом. Виходить дуже смачно, ситно і корисно.
покрокове приготування
-
Крок 1
М'ясо промиваємо під холодною проточною водою, обсушуємо за допомогою серветок або паперових рушників. Потім свинину нарізаємо на шматочки невеликого розміру. Перекладаємо їх в блендер для подальшого подрібнення або провертаємо шматочки м'яса через м'ясорубку один раз.
-
Крок 2
Тепер викладаємо в сковороду вийшов свинячий фарш, вливаємо туди трохи фільтрованої води(близько 50 мл.). Добре все перемішуємо. Після чого вливаємо соєвий соус і на свій смак всипаємо сіль і чорний мелений перець. Продовжуємо гасити м'ясний фарш до того періоду, коли майже вся вода випаруватися, але фарш при цьому залишиться соковитим і м'яким.
-
Крок 3
Картопляний крохмаль розчинний в 1 столовій ложці води. Часник очистимо від шкірки і подрібнити його за допомогою чеснокодавкі. Крохмальну воду і подрібнений часник додаємо в м'ясний фарш і добре перемішуємо всі інгредієнти. Як тільки випарується вода і становить сковороди трохи подзагустеет, вимикаємо конфорку і сковороду знімаємо з плити, додаємо трохи вустерширського соусу. Ще раз все перемішуємо. За бажанням можна додати інші спеції.
-
Крок 4
Зелену цибулю нарізаємо дрібно, після чого змішуємо його з уже готовим ароматним свинячим фаршем.
-
Крок 5
Готуємо картопляне пюре, яке ідеально буде поєднуватися з пряною і ароматною свининою. Відварюємо картоплю, потім розминаємо його до стану пюре, додаємо шматок вершкового масла, гаряче молоко і сіль, перемішуємо інгредієнти. Тепер в центр тарілки ставимо кільце. У нього викладаємо пюре, а потім зверху кладемо свинячий фарш з цибулею, трохи утрамбовуємо, знімаємо акуратно кільце і подаємо блюдо до столу.
- наступного разу при приготуванні цієї страви спробую не змішувати м'ясний фарш з цибулею, а посиплю його зверху свіжим, так як при змішуванні з гарячим він темніє і стає трохи «обмякшім», виходить смачно, але як мені здається, від цього блюдо трохи втрачає свій привабливий вигляд. Також можна поекспериментувати з додаванням різних китайських соусів, що напевно додасть страві інший смак і воно заграє новими фарбами.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Вустерський соус - 78 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Азіатська кухня
- Каша рецепти
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- Соус
- Молоко
- З картоплі
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло вершкове
- Вода
- Крохмаль

