Гаряча закуска з баклажан з морквою по-корейськи
ця страва підкорить вас своїм вишуканим смаком! Просте в приготуванні і дуже смачне овочеве блюдо з легкої острінкой, яка надає йому незабутній смак!
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо необхідні продукти і приправи для приготування смачної закуски з баклажанів з морквою по-корейськи.
-
Крок 2
Нарізаємо молодий баклажан на невеликі брусочки, викладаємо в підходящу ємність і додаємо сіль за смаком.
-
Крок 3
Натираємо на корейській тертці в миску морква.
-
Крок 4
Нарізаємо півкільцями ріпчасту цибулю і готуємо заправку з яблучного оцту, часнику, соєвого соусу і цукру.
-
Крок 5
Відправляємо нарізану цибулю в миску до моркви, додаємо половину чайної ложки коріандру, одну чайну ложку кунжуту, одну третину чайної ложки мускатного горіха і добре перемішуємо.
-
Крок 6
Злегка віджимаємо баклажан і зливаємо виділилася рідина.
-
Крок 7
У сковороду до баклажанів додаємо моркву і цибулю з приправами з великої ємності, додаємо приготовлену заправку і добре розмішавши Томім на малому вогні дві хвилини, потім закриваємо сковороду кришкою і вимикаємо плиту.
-
Крок 8
Дрібно нарізаємо і шаткуємо дві гілочки петрушки.
-
Крок 9
Викладаємо з сковороди на тарілку приготовану страву.
-
Крок 10
Посипаємо блюдо зеленню і сміливо приступаємо до дегустації. Приємного всім апетиту!
- пропоную рецепт незвичайно ароматною і дуже смачною закуски з баклажанів з морквою по-корейськи. Скільки не готував цю овочеву закуску вона завжди відлітає зі столу найпершою! Готуємо просто! Готуємо разом! Готуємо вдома найсмачніші і прості рецепти! Баклажан-смачний, корисний овоч і один з найпопулярніших інгредієнтів в кулінарних рецептах, який відмінно поєднується з м'ясом, сиром, зеленню і практично з усіма овочами. Пропоную рецепт незвичайно ароматною і дуже смачною закуски з баклажанів з морквою по-корейськи, яка може стати відмінним і незвичайним доповненням до улюблених страв. Закуска з баклажан з морквою по корейськи – дуже корисне овочеве блюдо, яке вітається багатьма за його пікантний і вишуканий смак. Блюдо готується швидко, легко і з мінімальною кількістю інгредієнтів, а результат виходить просто чудовим, чудовим і відмінним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


