Оладки з молодих кабачків з цибулею

Рецепт чудової страви зі смаком літа! Прості в приготуванні і дуже смачні кабачкові оладки з цибулею і яйцем, які обов'язково сподобаються Вашим рідним і близьким!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 80 % 16 г
87 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо смачні пишні оладки і готуємо необхідні для цього продукти зі спеціями.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Молоді кабачки, в кількості одного кілограма, натираємо у велику ємність на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо дуже дрібно половину головки ріпчастої цибулі з двома зубчиками часнику і висипаємо в миску до кабачків.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо в миску сушені трави з чорним перцем за смаком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Просіваємо в загальну ємність двісті п'ятдесят грамів борошна за два прийоми і додаємо одну чайну ложку харчової соди.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Рівномірно перемішуємо всі інгредієнти в ємності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розбиваємо в окрему миску два курячих яйця, (якщо яйця дрібні візьміть три штуки) і збиваємо міксером.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Збиваємо яйця міксером до пишної і густої піни.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Збиті яйця виливаємо в ємність з кабачкової масою, дуже добре перемішуємо і даємо тридцять хвилин постояти для вироблення борошном клейковини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Включаємо плиту і дуже добре нагріваємо сковороду з доданим в неї за смаком рослинним маслом, столовою ложкою формуємо оладки з кабачкової маси і викладаємо обсмажувати на розпечену сковороду. Обсмажуємо оладки до золотистого з двох сторін, при обсмажуванні зі зворотного боку закриваємо сковороду кришкою, щоб оладки добре присмажився.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладаємо приготовані ніжні і повітряні оладки на тарілку. Смачного!

  • хочете приготувати легкий сніданок, трохи перекусити або щось швидко приготувати до чаю? Тоді вам обов'язково слід знати, як приготувати смачні і ніжні оладки з кабачків. пишні оладки з кабачків на Раз два три! Простий, смачний мій фірмовий рецепт страви на літо! Ці ситні кабачкові оладки підкорять вас не тільки своїм смаком але і швидкістю в приготуванні! Рецепт оладок з кабачків може включати різні інгредієнти, які роблять кабачкові оладки більш привабливими і різноманітними на смак. якщо ви хочете зробити красиві і акуратні оладки з кабачків, потрібно обов'язково викладати тісто на розпечену сковорідку столовою ложкою, тоді кабачкові оладки не будуть прилипати і розвалюватися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоді кабачки - 24  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти