Яєчня з беконом і сиром

смачний сніданок з хрустким беконом і ароматним пармезаном. Яєчня з беконом і сиром - просте блюдо для сніданку на кожен день. Ситне, смачне і швидке. Додавання невеликої кількості вершків надає деяку"кремовість & quot; яйцям, а обсмажений бекон неймовірний аромат і чудову хрусткість. Блюдо, яке напевно припаде до душі всім домочадцям - і великим, і маленьким.

LondonаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 12 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 3 % 1 г
228 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    насамперед готуємо всі необхідні інгредієнти за списком. Так як блюдо готується дуже швидко, потрібно нарізати тонкими слайсами бекон (якщо ще не нарізаний), вимити гарненько яйця і витерти їх паперовим рушником, відміряти потрібну кількість вершків і пр.Пармезан трьом на тертці, зелену цибулю миємо, обсушуємо і дрібно рубаємо. Всі складові майбутнього страви розкладаємо по окремих мисочках.

  2. Крок 2

    тепер обсмажуємо бекон. Здається, що немає нічого простішого, але тим не менше це теж потрібно вміти робити. Знаючи деякі нюанси, приготувати правильно бекон і правда буде не важко. Ідеально посмажений бекон можна додавати в найрізноманітніші страви-салати, закуски, другі і перші страви, випічку. І це завжди буде смачно і ароматно.

  3. Крок 3

    Бекон смажиться на великій сковороді - потрібно, щоб слайси містилися на ній цілком, не скручуючись. Кладемо в сковороду, а вона повинна бути холодною, пластинки бекону. Ставимо сковороду на середній вогонь, при цьому бекон починає шипіти і незабаром набуває прозорість. Важливо не пересувати бекон до тих пір, поки він не починає вільно рухатися при ворушіння сковородою. Перевертаємо бекон на іншу сторону і готуємо точно так же. Якщо бекон порізаний тонко, процес готування займає 10 хвилин. Більш товсті скибочки можуть готується довше-приблизно 15 хвилин.

  4. Крок 4

    коли бекон перестане шипіти і покриється хрусткою скоринкою, виймаємо його з сковороди і кладемо на шар паперових рушників, щоб ті ввібрали надлишки жиру. коли бекон охолоне, ріжемо його на маленькі шматочки. Поки що відставляємо їх в сторону.

  5. Крок 5

    Сковороду не миємо, але зливаємо жир, що залишився після обсмажування бекону. У сковороді необхідно залишити близько однієї столової ложки жиру. У миску розбиваємо яйця, змішуємо їх з вершками, сіллю і дрібкою білого перцю. В цей час сковороду повертаємо на плиту, нагрів середній. Викладаємо в сковороду вершкове масло, чекаємо, коли воно розтопиться.

  6. Крок 6

    у добре розігріту сковороду викладаємо яйця і обсмажуємо їх, іноді перемішуючи, соскребая їх дерев'яною лопаткою. Бажано, щоб яйця не сильно підрум'янилися. І потрібно стежити, щоб вони не підгоріли і не пристали до дна сковорідки.

  7. Крок 7

    яєчня майже готова. Додаємо в сковороду пармезан і нарізаний бекон, все перемішуємо і готуємо ще пару хвилин. Знімаємо сковороду з вогню, розкладаємо яєчню по порційних тарілках, зверху прикрашаємо її нарубаним зеленою цибулею. подаємо яєчню на стіл гарячою!

  8. Крок 8

    смачного! Бадьорого ранку і активного дня!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти