Яловичі нирки в мультиварці

готуй смачну м'ясну страву на обід або на вечерю. Яловичі нирки з м'ясом дуже просто приготувати в мультиварці. Мультиварка давно стала вірною помічницею на кухні для багатьох господинь і не дарма. Адже з її допомогою можна робити безліч кулінарних операцій і при цьому не стояти годинами біля плити. Запропоноване блюдо-яскравий тому доказ. Інгредієнти спочатку обсмажуються, а потім гасяться в мультиварці. Для даного рецепта краще якщо яловичина буде без кістки, тільки м'якоть. А процес вимочування нирок ні в якому разі не можна ігнорувати!

GeRaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 40 % 8 г
103 ккал
ГІ: 16 / 67 / 17

покрокове приготування

час приготування: 10 год 30 хв
  1. Крок 1

    Нирки яловичі очищаємо від плівочок, вирізаємо жир. Очищені нирки ретельно миємо, а потім викладаємо в миску і заливаємо холодною водою. Вимочуємо субпродукт протягом 7-8 годин, кожні 2 години воду міняємо. Це потрібно для того, щоб позбавиться від властивого ниркам запаху. Чим довше вони вимочуються, тим краще.

  2. Крок 2

    Яловичину миємо, нарізаємо кубиками. Вимочені нирки також нарізаємо кубиками, пропорційно м'ясу.

  3. Крок 3

    Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, ріжемо кубиками дрібно. Морква очищаємо, моєму під проточною водою. Нарізаємо її великими кубиками. Часник очищаємо, нарізаємо пластинками.

  4. Крок 4

    У чашу мультиварки наливаємо рослинне мало, викладаємо цибулю і часник. Вибираємо програму" Жарка", готуємо 2 хвилини. За цей час цибуля стане прозорою, а часник віддасть свої аромати маслу.

  5. Крок 5

    Потім викладаємо до овочів нирки і яловичину, продовжуємо обсмажувати інгредієнти протягом 5 хвилин. В процесі помішувати, щоб кожен шматочок обсмажити з усіх боків.

  6. Крок 6

    А тепер насипаємо потрібну кількість борошна, приправляємо сіллю і перцем. Перемішуємо, нехай борошно рівномірно розподілиться по м'ясу і по нирках.

  7. Крок 7

    У невелику миску наливаємо томатний соус, червоне вино і трохи води. Перемішуємо інгредієнти, заливаємо отриманим соусом вміст мультиварки, що не перемішуємо.

  8. Крок 8

    Слідом за соусом викладаємо на поверхню морква. Міняємо програму на" Гасіння", готуємо протягом однієї години і 30 хвилин. Яловичина повинна стати м'якою, а нирки ніжними на смак.

  9. Крок 9

    подаємо блюдо на стіл в гарячому вигляді. Прикрашаємо свіжою петрушкою. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Нирки яловичі - 86  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти