Оладки на сироватці
швидкий і смачний сніданок для сім'ї . Дуже прості в приготуванні і приголомшливо смачні !
Олена
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 5 % 2 г
вуглеводи 81 % 30 г
155 ккал
ГІ: 13 / 9 / 78
покрокове приготування
в сироватку додати соду і почекати трохи, щоб вона погасилася. Далі закладаємо цукор, сіль і масло, все перемішати і додати борошно, щоб консистенція була як у густої сметани. Все, починаємо смажити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сироватка - 31 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Випічка
- Молочні продукти
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Випічка на швидку руку десять хв
- Оладки швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Оладка
- Випічка на швидку руку
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Сироватка
- Цукор
- Солі
- Масло
- Харчова сода