Рулет з лаваша з сьомгою

Просто-значить смачно! Рулет красиво виглядають, а в роті просто тане! Відмінна закуска з лаваша з сьомгою.

ЛюдмилаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 14 г
жири 28 % 12 г
вуглеводи 40 % 17 г
236 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

опис приготування

Рулет з сьомги-це не шедевр кулінарії, але в кожної господині завжди повинен бути на підхваті, тому що готується легко і просто. Я його роблю так. Зараз на кожному вугіллі продають звичайні вірменські тоненькі лаваші. Ось він нам то і знадобиться. Потім робимо соус з вершків, бажано дуже жирних,я іноді додаю ще й майонез, і плавленого сиру. Купуйте тільки такий, що легко розмазується. Наприклад сюди відмінно підійде"Дружба". Також додайте зелену цибулю і кінзу, яку попередньо протерли в ступці.Все це розмажте по лавашу рівномірно. Малосольну сьомгу нарізаємо дрібними шматочками і покладемо зверху. Скручуємо акуратно рулетиком, покласти в целофан або фольгу і в холодильник, що б просочилося. Зазвичай три години вистачає. Тепер можна подавати і на стіл як холодну закуску. Поріжте товщиною в один-півтора сантиметри і викладіть на велику красиву тарілку. З боків можна прикрасити лимоном і маслинами, зверху зеленню. Виглядає апетитно, на смак дивовижно і незвично.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г

Схожі рецепти