Закусочний кабачковий торт з сиром

яскраве і смачне блюдо для святкового столу! Цей кабачковий торт зі свіжою зеленню дуже красиво виглядає на столі. Рецепт знайшла в одному з номерів журналу "Люблю готувати" в 2012 році. З тих пір періодично роблю цей торт, тому що гостям він дуже подобається.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 36 % 8 г
119 ккал
ГІ: 34 / 0 / 66

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати продукти. Зелень і овочі вимити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кабачок натерти на крупній тертці, посолити, перемішати, дати постояти 10 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Виділився сік злити. Додати яйця, сіль і перемішати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипати в кабачки борошно, розпушувач. Все добре перемішати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На розігрітій сковороді з рослинним маслом обсмажити кабачкові млинці до золотистого кольору.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Начинка. Часник пропустити через прес.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зелень вимити, обсушити і дрібно порубати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    З'єднати сир, часник і зелень.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Добре перемішати до однорідності.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Млинці змастити сирною начинкою і скласти один на одного. Верх торта прикрасити помідорами черрі і зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Рукола - 25  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г

Схожі рецепти